形体礼仪刘芳有效果吗

Question

如题所述

Answer 1

我看过刘芳老师在抖音上的形体课，既然叫形体课，它就是对人们的塑形形象改善以及气质的改善起到一定的作用，但是如果想瘦，它主要是通过减脂刘芳老师的那些动作减脂塑形的可能性就不太大了，因为减脂也一定要进行肌肉力量的训练，就不光光是修行，如果身材本身比较好，那么做流芳老师的训练会比较有效果，如果身材本身偏胖，想通过这个课程只能减到一定的程度，但是如果想再在这个地方有所提升的话，那么一定要做减脂和力量训练。

Answer 2

形体礼仪刘芳课程可以帮助人们改善塑形和气质，但是减脂效果可能不太明显。如果想要达到更好的减脂效果，需要进行肌肉力量的训练，以及控制饮食。
因此，该课程的效果取决于个人的身体状况和训练方式，需要根据个人情况选择合适的训练方式。