在一段恋情里，每个不愿意分手的人都尝试过挽回，但是由于采取的挽回方法多数都是错误的，所以很少能挽回成功。其实有很多正确的挽回方法可以供你选择，只要方法正确，挽回的成功率就会高很多。
无效方法举例
为什么很多人为了挽回爱情付出了种种努力，结果却以失败告终？因为他们使用的挽回方法 99% 都是无效的。无效的挽回方法不仅会让对方离你越来越远，甚至还会让你错过挽回的最好时机，最终让爱人离你远去！
常见的错误挽回方法包括以下几种。
死缠烂打
有的人不愿意接受分手的事实，不停地缠着对方。除了不停地打电话、发信息之外，还在对方的必经之路甚至上班的地方守候，这种做法影响了对方的正常生活，是挽回的大忌。这样做会使对方感到压力很大，尤其被围观后，对方很怕再次见你，甚至开始厌恶你。
著名情感专家康纳曾经说过：「分手的时候对方会否定你的一切，你做得越多对方越否定你。」所以，千万不要认为分手后你做的努力越多，对方就越能早点回到你的身边；相反，你做得越多，对方离你越远。
2.自虐，博取对方的同情
很多人接受不了分手的事实，为了博取对方的同情，不惜自虐，整日以泪洗面，借酒消愁，甚至连工作都放弃了以此让对方感到愧疚；还有些人不吃不喝，把身体搞垮，希望对方因为不忍心而回心转意。但是，前任大多不会回心转意，只会感到失望和气愤。所以，企图以自虐的方式挽回，实在不是明智之举，对方在你的身上看不到希望和未来，只能离你越来越远。
3.找很多朋友劝说对方
感情本来是两个人的事情，分手的事情越少人知道越好。如果你们有共同的朋友，对你们很了解，你们出现了问题，不妨请这个朋友做「调解员」。如果你把分手的事情搞得尽人皆知，让所有朋友都掺和进来。这不仅帮不上忙，还会让对方感到很大的压力，甚至会因为分手被很多人知道了而不再回头。所以，想要利用舆论压力让对方重回你的身边，这样的做法只会令对方更加反感。
4.长时间的冷处理
有的人不想分手，但是又碍于情面，不肯向对方认错，就采取冷处理的方式，谁也不搭理谁。分开之初，彼此冷静一下是好的，但是长时间不主动联系对方，即使对方不舍得分手，时间长了也会感到伤心失望，不愿意再回头。
5.过分暴露需求
有的人分手后痛苦不堪，时刻想着挽回，虽然不采取极端的方式死缠烂打，但让对方感到没有自己你就生活不下去，你时刻不能离开对方，这种情况也不利于挽回。你越是急于得到，对方就越会躲避，你们就会越来越远。所以不要过分暴露自己的需求，适当降低需求，反而能够提高对方的需求感。
6.一再说空话
有些人被分手，可能是因为自身存在一些缺点，对方要求你改正，你一直没有重视，更没有改正，直到被分手，才后悔不已。于是分手后，你一再向对方保证自己会改正错误，只要对方原谅你，你肯定不会再继续错下去。然而说归说，你还是原来的样子，仍然改不了错误。或许你的想法是，对方先原谅了你，你才会改正。其实，对方希望看到你真的改正了，才会考虑原谅你。所以，不要一再说空话，说到不如做到。做到了再去求得对方的谅解，这样才会有效果。
挽回的道路充满了艰辛和痛苦，然而并不是无路可走。只要方法得当，成功挽回还是有很大希望的。所以，千万不要冲动，而要调整好自己的心态，学习了正确的挽回方法后再采取行动。
在使用挽回方法之前，首先要做的事情就是了解分手的原因，找准原因才能对症下药。不了解原因就盲目挽回的做法，无异于医生不知道病人的病情就给病人开药，这不仅不会药到病除，反而会加剧病情，甚至让病人因此送命。所以，不了解分手原因，不能乱开「药方」。
那么，有效的挽回方法是什么呢？