女人手脚冰凉，怎么补气血

Question

如题所述

Answer 1

今天给大家分享一个动作——握拳曲趾操，每天坚持做一做，能够增强末端循环，暖和全身，非常适合手脚冰凉的人。

Answer 2

手脚冰凉是气血不足造成的，首先平时应多锻炼，晚上临睡前用热水泡脚；每日可以吃红枣粥、桂圆肉等，最好冬天去中医诊脉配膏方~专补气血不足的。

Answer 3

今天给大家介绍2个动作，坚持做一做，补气养血，疏通经络，对身体健康有好处。