一天只吃3个鸡蛋.一个月可以瘦几斤.不要讲道理

如题所述

既然他说的您信,就按他说的20斤算就好了么
吃鸡蛋的同时最好吃复合营养素,至少要吃维生素C,人体合成不了这个,鸡蛋里又极少,加热后更是惨淡,几个月下来坏血症足以把人搞垮
我不是讲道理,我从来不是讲道理的人,只是希望您别挂在这种无谓的事上,维生素C又吃不胖
节食太伤身了,脏器衰竭治疗麻烦,甚至可能一辈子无法恢复,我只能祝您健康长寿追问

一个月呢

追答

一个月一般是不至于死,不过还有别的问题,早上如果运动很容易低血糖,最好带点糖粉,万一要快晕了可以拿出来顶一下

追问

这么严重不会吧

什么汤粉

维生素不吃

追答

随便什么糖粉,单、双糖,最好是葡萄糖

也不是多严重,不吃的话,早期人只是变得容易疲劳、易衰老,皮肤变差,免疫力下降,
几个月才有生命危险

追问

我准备第一个月3个鸡蛋

第二个月3个苹果

如果可以瘦40的话

那我从第三个月开始慢慢增饭

追答

您要这样还不如直接半只蛋半只苹果,缺乏的营养能少点…
把蛋换成苹果,首先要面对蛋白质缺乏症,可能全身浮肿、掉头发之类…

追问

那如果不是苹果或者是葡萄呢

追答

除非换成榴莲…

追问

为什么

不过我第一个月还是吃鸡蛋的

会不会掉发

追答

就算不掉,发质也会变得很差,头发主要成分是角蛋白,需要氨基酸合成,但是有多种氨基酸是要从食物的蛋白质中摄取的,话说回来,可能吃榴莲也不够用…

追问

那我还不如选择长高

追答

那您先去拍个片看看吧,或许真能长,别让缺乏营养给耽误了…

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第1个回答  2015-09-07
最少瘦五斤,不过身体不平衡了追问

多的话是几斤呢

要想想一天只吃三个鸡蛋

早上两个

中午一个

晚饭不吃一个月还可以瘦10斤呢

追答

不可能,我一个邻居就是早上,中午少吃一点,晚上不吃,半年才瘦了20斤,照你那样说的话,晚饭不吃,一月瘦十斤,一年瘦120斤呢

追问

我又不是一年不吃晚饭

每个人体质不同减的也不同好吗

追答

是啊,身体健康,营养平衡才是真的好

第2个回答  2015-09-07
瘦不了,鸡蛋营养价值很高追问

我朋友瘦了20斤

追答

不会吧,也太逆天了,你也试试吧。想想就痛苦

追问

是很痛苦

我坚持了三天瘦了2斤

追答

是只吃鸡蛋啊!不怕痛苦继续坚持吧,祝你成功,

追问

谢谢

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第3个回答  2015-09-07
看你运动量了,我说的运动量指的是你的活动时间,活动项目,比如逛街也算,工作干嘛的都算追问

工作

追答

工作的运动量是多大

第4个回答  2015-09-07
一天两个鸡蛋就可以满足全天的营养,一个鸡蛋效果最好。追问

可以瘦几斤呢

追答

只吃鸡蛋不吃其他食物的话,起码得减20斤以上,不过得以身体严重脱水,内分泌失调,正常的脏器逐渐衰竭为代价换取。

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