产妇吃什么会导致没奶

Question

如题所述

Answer 1

产妇吃豆角、麦芽糖、苦瓜、山楂、花椒、大麦茶、大料、韭菜、木耳、柚子、乳鸽等食物容易没奶。产妇若不想没奶，建议多喝汤水，多吃含有蛋白质的食物，如排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸡蛋、瘦肉和新鲜的蔬菜水果等。要少吃辛辣、生冷寒凉、油腻油炸的食物，对乳汁的分泌有影响。平常也可以适量的对乳房进行按摩，但是要注意按摩的力度，穿合适的文胸和采取正确的母乳姿势等。
哺乳期的注意事项
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

Answer 2

在女性生产之后，对于奶水的分泌都是比较在意的。产妇可以让孩子多吮吸，这就可以促进乳汁的分泌。在产后的饮食也要注意，可以多吃些催奶的食物，但是有的食物会导致产妇回奶。那么，产妇吃什么会导致没奶呢？

1、韭菜：韭菜是很常见的蔬菜，大家对韭菜都不会感到陌生，我们经常都会吃韭菜饺子。但是处在哺乳期的女性，就不能吃韭菜了，因为它属于回奶食物。

2、燕麦：很多人平时都喜欢喝燕麦粥，超市里也有很多燕麦食品在销售。不过产妇是不能吃燕麦的，它会使产妇回奶。哺乳期的女性在购买食物的时候，应该注意查看是否含有燕麦成份。

3、麦乳精：麦乳精是很受大家喜爱的饮品，它含有很多营养，而且还很美味。不过产妇不能喝麦乳精，因为它有回奶效果。

4、麦芽：有不少食品中都含有麦芽成份，尤其是零食、饮品等。产妇不能吃含麦牙的食物，因为麦芽有很强的回奶作用。

5、高粱：很多人平时都会吃一些高粱，这有益于身体健康。但是正在给孩子喂奶的宝妈不能吃高粱，否则就会导致回奶。

Answer 3

八角韭菜茴香，这都是属于回奶的食材，还要注意合理膳食，荤素搭配，均衡营养。

Answer 4

有韭菜、茴香、八角都是回奶的食材，饮食上也要注意荤素搭配，合理膳食。