母乳喂养的宝妈，哪些食物不可以吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

不吃辛辣刺激类食物，不吃太油腻的食物。这一点可能有人会疑惑，不是说产妇下奶最好的就是猪蹄汤鲫鱼汤什么的吗？这些还不油腻？要注意我说的是太过油腻！尤其时刚生完宝宝的时候，在最初的几天内是不可以吃太油腻的食物的，因为初产妇如果乳汁分泌得太快，容易堵塞乳腺管。初产妇在刚刚生产时乳腺管还不太通畅，还需要在哺乳时婴儿的吸吮才能逐渐使乳腺管变通畅，所以在这个时期，不能让乳汁过快分泌。

在之后的喂养过程中，宝妈只需注意营养均衡，多喝汤水即可，摄入的食品也不可以太过油腻，不要食用脂肪含量太高的食品，不要食用煎炸类食品，以免对身体有不良影响。其他食品的话，没有太多的禁忌，只要孩子健康妈妈不必忌口，但是妈妈需要对宝宝仔细观察，有的婴儿会对某些食物过敏，妈妈食用这些食物后孩子会有不适的感觉，那妈妈就要注意及时发现过敏源，不再食用这种食品。

此外有些食品是有回奶的作用的，比如山楂，大麦和黑豆，母乳喂养的妈妈尽量不要食用。偏寒凉的水果蔬菜要少吃，比如木瓜，苦瓜，冬瓜，竹笋之类。水果要适当加热再吃，不要吃太凉的。烹饪食物时注意香料不要放太多，调味品尽量少一些，清淡饮食。

有的婴儿会发生牛奶蛋白质过敏的状况，母乳喂养的宝宝发生过敏的机率比较低，但也是有的，如果发现宝宝有母乳过敏的症状，妈妈要注意观察寻找过敏源，从鸡蛋，乳制品，坚果等易过敏的食品开始，观察是否因为这些食品引起的过敏。有极少的宝宝会因此而不能吃母乳，直接改吃氨基酸配方的奶粉。不过机率太小了，一般不会遇到此类情况。

Answer 2

辛辣食物不可以吃，母乳会不好，吃了会让孩子上火。韭菜会抑制乳汁的分泌。不要吃太油腻的东西，脂肪含量太高，会影响孩子。

Answer 3

有关酒精食物，含有咖啡因饮料，罐头腌制产品，肥肉，零食，刺激性辣食这些食物不可以吃，一定要注意，对宝宝身体不好

Answer 4

第1点就是不要吃特别辛辣的食物，这样对身体的影响是很大的，第2点，不要吃特别凉的食物，这样对宝宝都会有很大的影响，也不会下奶，第3点，就是不要吃一些垃圾的食品，这些油炸的食物都会让你肥胖，而且还不下奶。