白米豆不能和什么一起吃

Question

如题所述

Answer 1

1.白豆+洋葱：会对我们的身体产生不好的影响，给我们的身体带来一定的负担。
2.白豆+菠菜：这两种食物分开吃都是十分有营养的蔬菜，但是一起吃会影响营养元素的消化吸收。
3.白豆+核桃：这样吃不仅不会使这两种食物起到该起的作用，还会引起腹胀、消化不良。
4.白豆+虾皮：会影响营养元素的消化吸收, 一起吃会消化不良。
5.白豆+猪肉：会使我们的消化吸收出现问题从而导致腹胀。
6.白豆+猪血：一起吃会消化不良，使我们的肚子饱受煎熬。
7.白豆+芹菜：降低了我们所能摄取到的营养元素。
8.白豆+猪里脊肉：会使我们的消化吸收出现问题从而导致腹胀。
9.白豆+猪蹄：会使我们的消化吸收出现问题从而导致腹胀。
10.白豆+菠菜：会使我们的身体吸收不到充足的营养物质，对于我们的身体来说是一种损失。
11.白豆+酸奶：酸牛奶营养物质较高，白豆所含的化学成份会影响其中营养物质的消化吸收。
白豆宜和什么一起吃

白豆+香菜：可健脾宽中、祛除身体中的寒气，也可起到解毒的作用。
白豆+胡萝卜：可以使骨骼发育的更加健康，对我们的身体非常的健康。
白豆+茄子：可通气、顺畅、润燥消肿。
白豆+花生：可丰胸和美白养颜，对我们的皮肤有很大的好处。
白豆+小米：可健脾和胃、益气宽中。
白豆+牛蹄筋：可以预防颈椎病症状的发生、美容养颜。
白豆+鸡蛋：降低胆固醇。
白豆+红枣：可补血、降低血脂。

Answer 2

白豆不能和什么一起吃

第1步白豆+洋葱：会对我们的身体产生不好的影响，给我们的身体带来一定的负担。

第2步白豆+菠菜：这两种食物分开吃都是十分有营养的蔬菜，但是一起吃会影响营养元素的消化吸收。

第3步白豆+核桃：这样吃不仅不会使这两种食物起到该起的作用，还会引起腹胀、消化不良。

第4步白豆+虾皮：会影响营养元素的消化吸收, 一起吃会消化不良。

第5步白豆+猪肉：会使我们的消化吸收出现问题从而导致腹胀。

第6步白豆+猪血：一起吃会消化不良，使我们的肚子饱受煎熬。

第7步白豆+芹菜：降低了我们所能摄取到的营养元素。

白豆+猪里脊肉：会使我们的消化吸收出现问题从而导致腹胀。

白豆+猪蹄：会使我们的消化吸收出现问题从而导致腹胀。

白豆+菠菜：会使我们的身体吸收不到充足的营养物质，对于我们的身体来说是一种损失。

白豆+酸奶：酸牛奶营养物质较高，白豆所含的化学成份会影响其中营养物质的消化吸收。

白豆宜和什么一起吃

白豆+香菜：可健脾宽中、祛除身体中的寒气，也可起到解毒的作用。

白豆+胡萝卜：可以使骨骼发育的更加健康，对我们的身体非常的健康。

白豆+茄子：可通气、顺畅、润燥消肿。

白豆+花生：可丰胸和美白养颜，对我们的皮肤有很大的好处。

白豆+小米：可健脾和胃、益气宽中。

白豆+牛蹄筋：可以预防颈椎病症状的发生、美容养颜。

白豆+鸡蛋：降低胆固醇。

白豆+红枣：可补血、降低血脂。

哪些人不适宜吃白豆

消化道有问题的患者不宜吃白豆

因为白豆是属于不好消化的食物，如果消化道有问题的话，吃白豆会加重患者的病情，对患者的恢复是不利的，会给患者增加一定的身体负担。

白豆的营养成分

白豆中有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维C和白豆中特有的氰甙、酪氨酸酶，尤其是B族维生素是很丰富的，可以给我们的人体补充到充足的营养物质。

白豆的功效作用

1.抗菌、抗病毒作用

白豆在煮熟之后，对一些病毒有一定得到抑制的作用，比如痢疾杆菌，而且还能起到解毒的作用，当发生食物中毒引起的呕吐时可以用煮熟的白豆去解毒。

2.对免疫功能的影响

白豆中含有丰富的营养物质，可以提高细胞的免疫功能，使我们的身体变得强壮一点。

3.护发

白豆中含有丰富的蛋白质，可以给我们的头发补充丰富的营养物质，起到保护头发的作用。

4.健脾化湿

当身体中有湿气的时候，可以吃白豆去解决这个问题。

白豆的食谱推荐

眉豆肉丝

做法：眉豆洗净择好，眉豆切丝，肉切丝 放葱姜末生抽胡椒生粉拌匀，尖椒干辣椒切丝 大蒜切末，油热下肉丝翻炒 变色盛出，另起锅炒香蒜末辣椒丝，倒入眉豆丝 加盐翻炒 加少许清水，将肉丝倒入炒匀，出锅盛盘。

功效：可以使身体中的寒气散去，还能化痰止咳。

眉豆小炒肉

做法：李锦记天成一味酱油备料，眉豆洗干净，摘去两头的硬边，瘦肉切片用李锦记天成一味酱油生粉腌一下，热油锅下瘦肉入锅翻炒，看瘦肉变色推到一边，下眉豆入锅翻炒，把眉豆与瘦肉翻炒均匀，看眉豆变翠绿色给一点点盐搅拌均匀，关火出锅，装碟。

功效：可以起到抗菌、抗病毒的作用，因为白豆在煮熟之后，对一些病毒有一定得到抑制的作用，比如痢疾杆菌，而且还能起到解毒的作用，当发生食物中毒引起的呕吐时可以用煮熟的白豆去解毒。

Answer 3

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白米豆的功效与作用禁忌_白米豆禁忌人群与注意事项
来源：养生之家作者：八杀九 2019-09-16 17:28:16
养生之家导读：中华食材为读者提供了中华大地土生土长的30个门类,800多种食材。那么白米豆的功效与作用禁忌_白米豆禁忌人群与注意事项有哪些？下面小编详细为您介绍。
形似米粒化身，超越米之功能。
秋风初起收获，扯断无数蔓藤。
——《白米豆谣》·苏北民歌
物种基源
白米豆，为蝶形花科赤豆属，一年生藤本植物米豆(Phaseolusangularis)的白色种子，又名牛米豆、米豆、米眉豆、米眼豆、米草豆、白眼豆等。原产我国，后由旅外华人传到东南亚及印度，因其种子的色泽和口味与稻米相似而得名，以身紧、色白带淡绿者佳，黄淮地区有栽培。
生物成分
space

白米豆，经测定，每100克可食米豆，含蛋白质20.2克，脂肪0.6克，膳食纤维6.5克，碳水化合物56.6克，还含有丰富的维生素A、Bi、B2、B3、C、E、叶酸、胡萝卜素、木质素及微量元素钙、铁、镁、锰、钾、硒等。
作用功效
1.性味归经
白米豆，味甘，性微温；归胃、肾、大肠经。
2.医学经典
《汤液本草》：“调五脏，暖肠胃，补气和中，助十二经脉。”
3.中医辨证
白米豆，滋养、解热、利尿、消肿，对脾胃虚弱、肾虚遗精、口渴多尿者、糖尿病患者有辅助食疗康复之效。
4.现代研究
白米豆，所含膳食纤维素可抑制癌细胞生长，尤其对乳房癌及生殖系统的癌症有较好的助疗作用。白米豆脂肪含量少，且其含维生素A与钾，可润肤、保护眼睛和预防贫血，固牙齿、强骨骸、抗氧化、抗衰老的效果，还可维持血压平稳，增进神经传达功能，如与谷类或薯类一起蒸煮食用，可提升蛋白质的利用率。白米豆所含的叶酸是育龄妇女不可或缺的重要营养之一。食用注意与禁忌人群(1)使用量要控制得当，不宜多食，防止肚子胀气难受。
(2)煮食时一定要煮熟透，防止半生不熟，食后对身体带来不适。
传说故事
白米豆的传说
喜爱看各种版本《白蛇传》的人很多，但大多数人只看到白娘娘与法海和尚斗得地动山摇，不可开交的后果，鲜为人知的前因却知之甚少。
相传，数千年前，在四川峨眉山，白娘娘还是一条雌白蛇，法海和尚不过是一只母癞蛤蟆，都拜移山老母为师在仙山学道，二者需修炼三千年才能圆满修成正果。法海一心潜心修炼，而白本回答被网友采纳

Answer 4

土豆和米饭是一般家庭里常见的搭配，土豆做法很多，土豆炖肉、炒土豆丝、咖喱土豆等等样样都受到大家的喜爱，大部分人都是拿土豆当菜这样搭配着米饭和馒头等主食来吃，但是营养师告诉大家，土豆和米饭最好不要一起吃。

主要是因为，土豆淀粉含量很高，主食中最抗饿的也是淀粉，淀粉在人体中非常容易被分解为葡萄糖，所以即使是简单的醋溜土豆丝，热量也不低，再加上米饭、馒头当主食，其实相当于多吃了一份米饭，对于糖友和要控制饮食的人群来说不太适当。

其实，把土豆当作主食吃才是最好的。土豆中除了淀粉含量丰富以外，还含有大量的维生素B2、胡萝卜素等白米饭里缺乏的营养物质，搭配一些叶菜类食物，可以保证能量的补充，还能达到营养互补效果，所以土豆最好不要和主食一起吃，而要作为主食来吃。

其次，白粥和咸菜是很多朋友的早餐或晚餐标配，但单纯的白米粥营养十分单一，精白米中营养几乎只剩下淀粉，不足以满足我们的营养需求，长期吃会导致营养不良。

另外，经过腌制的咸菜也基本上不剩下什么营养成分了，而且含盐量非常高，在腌制过程中还会产生亚硝酸盐，在体内会变成致癌物亚硝胺，为了健康考虑，我们应该尽可能地少吃。

白米粥软糯易消化，很多老年糖友喜欢吃，但事实上这是很多糖友容易陷入的误区，因为白米粥的升糖作用非常明显，如果喜欢喝粥的话，最好把大米和粗粮杂豆混在一起煮，比如燕麦、糙米、红豆等等，可以大大增加粥的营养，对糖友们来说控制血糖也更有利。

最后还有啤酒和动物内脏最好不要一起吃。酒配炒肝也是很多男性朋友非常喜欢的吃法，但动物内脏的嘌呤含量也是很高的，所以啤酒配炒肝跟啤酒配海鲜效果差不多，尤其对于男性来说容易引起急性痛风的爆发。

建议平时尿酸比较高的男性朋友少吃海鲜、动物内脏，少喝酒。

Answer 5

白米豆的功效与作用禁忌中华食材为读者提供了中华大地土生土长的30个门类,800多种食材。那么白米豆的功效与作用禁忌_白米豆禁忌人群与注意事项有哪些？下面详细为您介绍。
形似米粒化身，超越米之功能。

秋风初起收获，扯断无数蔓藤。

——《白米豆谣》·苏北民歌

物种基源

白米豆，为蝶形花科赤豆属，一年生藤本植物米豆(Phaseolusangularis)的白色种子，又名牛米豆、米豆、米眉豆、米眼豆、米草豆、白眼豆等。原产我国，后由旅外华人传到东南亚及印度，因其种子的色泽和口味与稻米相似而得名，以身紧、色白带淡绿者佳，黄淮地区有栽培。

生物成分

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白米豆，经测定，每100克可食米豆，含蛋白质20.2克，脂肪0.6克，膳食纤维6.5克，碳水化合物56.6克，还含有丰富的维生素A、Bi、B2、B3、C、E、叶酸、胡萝卜素、木质素及微量元素钙、铁、镁、锰、钾、硒等。

作用功效

1.性味归经

白米豆，味甘，性微温；归胃、肾、大肠经。

2.医学经典

《汤液本草》：“调五脏，暖肠胃，补气和中，助十二经脉。”

3.中医辨证

白米豆，滋养、解热、利尿、消肿，对脾胃虚弱、肾虚遗精、口渴多尿者、糖尿病患者有辅助食疗康复之效。

4.现代研究

白米豆，所含膳食纤维素可抑制癌细胞生长，尤其对乳房癌及生殖系统的癌症有较好的助疗作用。白米豆脂肪含量少，且其含维生素A与钾，可润肤、保护眼睛和预防贫血，固牙齿、强骨骸、抗氧化、抗衰老的效果，还可维持血压平稳，增进神经传达功能，如与谷类或薯类一起蒸煮食用，可提升蛋白质的利用率。白米豆所含的叶酸是育龄妇女不可或缺的重要营养之一。食用注意与禁忌人群(1)使用量要控制得当，不宜多食，防止肚子胀气难受。

(2)煮食时一定要煮熟透，防止半生不熟，食后对身体带来不适。