人生气的时候身体会有哪些变化？

Question

如题所述

Answer 1

在生活中难免有情绪失控的时候，因为人是情感的，对于很多事件或东西都会表露出不同的感情，那么人生气的时候身体会有哪些变化？脸红鼻子粗，面色狰狞，我们的血压会升高这些都是生气的表现。 

人生悠悠几十载，总有不顺意的时候，一天的生活之中，开心和生气各占了一半，而生气的人很好区分，通常她们脸上会红鼻孔会张大因为这时候很生气，大脑需要非常多的血液，这些血液很多都表现在了脸上，疯狂出气鼻孔会张大，五官微微扭曲，要表现出一副“吃人的样子”这些都是我们看得到的，而看不到的有血压，因为生气我们的血压会迅速增高，这也是导致很多老年人突然昏倒的原因，他们因为身体和年轻人稍有差距，所以一旦血压过高就会“导致短路”。 

经常生气的人并不会得到好处，相反会有很多的坏处，经常生气，导致我们的五官看着十分狰狞，这是有科学证明的，因为经常生气就像我们的一个习惯一样，导致在平和的时候也会表露一副凶相，而且生气过多对身体也有不良的影响，血压只是其一，我们其他病的发病率也会大大提高，所以我们要改掉这种习惯，要做到心平气和。 

常常生气的人是很难和别人相处的，在生活中朋友也不会太多，我们要学会控制自己的情绪，这样对于我们的生活和工作都有十分大的作用，有时候退一步真的会海阔天空，这是我们生活中可以看到的，那些处理人际关系游刃有余的人是不可能经常生气的，因为他们懂得如何控制自己情绪，这也是使得他们成功的原因，没有学会控制情绪，可能会导致我们错失良机，错过很多机会。

Answer 2

人生气的时候，身体会发生哪些变化，为什么有时会有暴力倾向？

病人去医院住院，当出院的时候医生叮嘱时，都会说吃得清淡点，别生气等等，难道生气的危害那么大吗？

人生气的时候，身体里会产生的变化：

一个显而易见的特征是呼吸加快，头脑开始发热，心脏跳动加快，血压升高，这是人体发挥应激性时的表现，此时人体血液里这几个激素的浓度会随之升高，比如：肾上腺素、甲状腺激素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素、促肾上腺皮质激素的血液浓度会升高，这时候身体的状态就像是在备战一样，身体各项潜能发挥到极致，包括听力、警觉性都有很大提高。


生气造成的愤怒情绪会越来越大，他/她需要有一个发泄的地方，这时候就显得很暴力，而且动手时候的力量、速度都比平时要大，这主要是人体应激性的反应。

《黄帝内经》里说“百病皆生于气”，那么生气时对身体产生的危害到底有多大呢？

所谓百病皆生于气，这句话究竟有没有道理呢，是有一定道理的，这是因为生气可导致机体免疫力下降，由于在生气的时候，身体的应激性会促使一系列的激素分泌上升明显，但是气消退之后，激素水平可能会回落比正常值还要低一些，机体的免疫系统就像是原本绷紧的弦突然松了下来一样，这时致病菌就有机可乘了。


生气对心脏也产生一定的损害，这是因为在生气的时候，心跳会短时间的加快。一项统计研究显示，在统计了来自于澳大利亚、欧洲、美国、亚洲等44份统计结果，结果中显示爱生气的人患心脏疾病的风险有所增加，要比一般人高19%，所以，平时还是要尽可能的平复自己的情绪，不要动不动就动怒。

生气过度可能会导致“呼吸性碱中毒”，这是因为生气的时候呼吸急促，过度换气，导致血浆里的H2CO3浓度、PaCO2原发性减少，从而使血浆PH值升高，导致机体出现“呼吸性碱中毒”的状况，常见的状况包括：胸痛、头昏、胸闷。

生气伤肺，生气导致的呼吸急促、过度换气会致使肺泡不停扩张，无法得到正常的休息，会有损肺功能，危害肺部健康。


生气导致的副作用很多，这里只是简单地介绍了几个，除上面说到的之外还可能会引起胃溃疡、食欲变差、加速脑细胞衰老，经常生气还可能会诱发甲亢、心肌缺氧。对此，2006年美国《洛杉矶时报》还特意撰写了一篇文章详细描述了生气对人体可能造成的伤害。

最后，奉劝各位在日常生活中切莫轻易的动气，所谓气大伤身，这话一点儿也不假。俗话说得好，不要拿别人的错误来惩罚自己，当你生气的时候，尽可能的深呼吸，让呼吸频率降下来，慢慢的平复情绪。平常时候也要学会控制情绪。


其实，不仅气大伤身，持续性的低落、失望、沮丧的情绪对身体也不好，降低人体的免疫力。

但是要真正做到不生气那是不可能的，在职场里、在家庭里发生的琐事实在是太多了，要想每天一点儿气都不生，那就和圣人差不多了。生气不要紧，关键是如何才能快速的平复情绪，理智的看待问题。能做到这一点的人其实并不多。

平复情绪的办法可以是深呼吸，让自己冷静下来，给自己一点思考的时间，思考过后你会发现：这本不值当生气

Answer 3

1、心脏血流增加一倍

研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！

生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、肝脏比平时大了一圈

生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。

在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

3、免疫系统罢工6小时

生气也会损伤免疫系统？没错。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！

4、 生气时肺泡不断扩张

很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。

人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。

5、生气时肠胃功能紊乱

气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。

还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6、生气后乳房出现肿块

女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。

另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

7、生气时甲状腺会分泌过多激素

时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。

感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，可能会引发甲亢。

最后，百圆皮肤病诊所提醒大家，能不生气就不生气，心胸要开阔一些，天大的事最后都能解决。生气无济于事，还伤人伤己。或者通过转移注意力，先让脾气过去再处理问题。

Answer 4

身体便会紧绷起来。满脸通红 ，心率加快，动脉收缩,增加了睾丸酮的生成,荷尔蒙皮质醇的下降。血压升高，加重心脏负担，引起脑血管，缺血缺氧，身体的反应 。

Answer 5

脸红，心跳加快，剧烈肢体动作。人生气的时候，血液流动会加快，导致脸红，心跳加快，失去理智，出现剧烈的肢体动作。