一岁宝宝睡不踏实总醒是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

1、饥饿

一般由于饥饿导致睡觉不踏实的情况，会出现在刚刚出生或者出生三个月以内的宝宝身上，这个时候需要比较勤的哺乳来缓解。

稍微大一点的宝宝，如果在睡觉之前已经吃饱了，就可以排除是饥饿导致的睡觉不踏实的情况。天气干燥宝宝晚上、出现口渴都会导致睡觉不踏实，这个时候可以适当的给宝宝补充一些水分。

2、缺钙

宝宝睡觉不踏实的另一主的主要原因就是因为缺钙，大多数的妈妈都会知道这个原因。缺钙或者是血钙降低，都会影响大脑的中枢神经，使之兴奋，导致宝宝容易出现夜惊或者夜间烦躁的情况。

解决具体方法就是给宝宝及时充足的维生素d以及给宝宝及时补钙。并且多带宝宝晒太阳，如果屋里面的温度比较高，再加上穿着睡袋，盖上小被子，宝宝很容易被热醒。

扩展资料：

晚上让宝宝睡觉的办法：

1、教会区分昼夜

一般情况下，婴儿天生就是个夜猫子，这跟女性在孕期的作息时时间和胎动有直接关系。在想睡觉的时候，宝宝的思维非常的清晰和活跃。等到宝宝两岁以后，就可以开始教会他区分白天和夜晚，区分夜晚是保证宝宝正确作息的第一步，这也可以让家长晚上可以睡个好觉。

2、注意疲劳信号

如果宝宝开始揉眼睛、脾气变得烦躁，这就有可能是他困了。需要妈妈们抱起宝宝，哄她入睡。在宝宝犯困，非常累的情况下，哄她睡觉效果是非常好的。

参考资料来源：

人民网--婴儿睡觉不踏实是什么原因? 晚上怎么让宝宝入睡?

Answer 2

睡不踏实，总醒可能是没有安全感，你抱着她睡。要么就是饿了。

Answer 3

这是白天睡多了，所以晚上就睡不着了吧，这很正常的，请采纳吧。