男性的皮肤油脂分泌率是女性的4倍，所以在相同的时间，相同的环境下，男性会分泌出更多的油脂，特别是头发。
头皮的皮脂腺分泌比身体还要旺盛，也正是因为如此，男性在睡觉时才会在枕头上出现更多的印记，这些都是人体的油脂，短时间内看不出来，时间长了就会格外明显。
男人的雄性激素远高于女人，而雄性激素超级会搞事情，我们知道，人的面部和背部都分布着大量的皮脂腺，这些皮脂腺会分泌油脂保护皮肤。
男性可适当多吃青菜、黄瓜、萝卜等清淡食品。
还可以喝具有祛湿清热功效的菊花茶。另外，青菜等清淡食品含有较多的粗纤维，可加速脂肪从肠道排出，同时，青菜中富含的维生素和矿物质可以为机体的各种生命活动提供原料，能够使皮肤更健康。
油性皮肤的男性最好在早、中、晚都彻底清洗皮肤一次。经常清洗可以去除皮肤污垢，保持毛孔通畅，减少粉刺和痘痘。清洁顺序是从上向下、由外向里，先清洁额头和两颊，然后到下巴和鼻翼两侧。
以上内容参考人民网 男士如何改善夏季皮肤多油状况？
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