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我晚上想熬夜白天一直睡觉有帮助吗
如题所述
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推荐答案 2015-02-06
会,白天睡多了晚上精神会好些。但是最好不要经常熬夜,太伤身体了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 推荐于2016-09-24
晚上睡觉白天工作是人的正常作息时间,如果颠倒会对身体有影响。
因为晚上身体内的各个器官都需要休息,这时间工作会加快体内脏器器官的消耗,就算白天睡的再多也不见得可以弥补脏器的虚弱。
人的身体是很微妙的结构,个人之间也会存在一定差距。
建议楼主不要长期如此,毕竟人的生活作息是遵循一定规律的。
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2015-02-06
能缓解一下疲劳 最好还是不要熬夜对身体不好
第3个回答 2015-02-06
你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!
第4个回答 2015-02-06
为什么要熬夜???
追问
看货
追答
哦哦,锁起来还不安全吗?
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的时间
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熬夜
以后在
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补觉有用吗?是否对身体恢复
有帮助
?
答:
白天补觉只能让你暂时脱离困乏的局面,对于已经对身体造成伤害没有弥补作用
,而且总是在白天补觉,很可能打乱原有的生物钟,导致晚上失眠,久而久之身体会变得越差,所以建议大家应该保持规律的睡眠习惯。尽量晚上11点之前睡觉,早上7点起床,每次睡觉要有3~4小时处于深睡状态。一次熬夜可能不会有明显的...
晚上熬夜白天
补觉真的有用吗?
答:
第一,在熬夜之后,无论白天补充睡眠是否有用,
它确实有一定的效果
,但是如果你睡得太多或者长时间使用这种方法,它会影响你的健康。因为适当的睡眠可以恢复体力和消除疲劳,但是如果你睡得太多,它不仅会消除疲劳,还会影响你的健康,因为如果你睡得太久,你很容易变得懒惰、虚弱并影响你大脑的思维能力。...
晚上熬夜白天睡觉
对身体好吗
答:
1. 白天是阳性的时间,此时人体应该进行活动和工作
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晚上熬夜白天睡觉有
用吗?
答:
影响免疫力和代谢功能。而补觉只是在恢复精神状态上有所
帮助
,对身体的其他方面并不能产生实质性的改善。综上所述,
熬夜
第二天补觉确实可以恢复精神状态,但并不能完全弥补熬夜的后果。因此,我们应该尽量避免熬夜,并保持良好的睡眠习惯。这对我们的身体和工作、学习效率都有着重要的意义。
晚上熬夜白天睡觉
好吗?
答:
熬夜
后
白天
补觉没有用,对身体也没有好处。因为此行为容易打破原有的生物钟、昼夜睡眠节律,对于精力的恢复没
有帮助
,而且可能使昼夜颠倒更加紊乱。如果因为某些不能抗拒的因素不得不熬夜,比如有的人熬夜到凌晨3-4点钟才
睡觉
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