你好；长期长痘与内分泌的调节有关,长痘是因为肌肤油脂分泌旺盛.
肌肤护理：保持皮肤清洁,用含有酵素成分的洗面乳洗脸.
平时长痘不要用手去挤,挤的同时皮肤容易出现痘疤痘印,凹凸洞,也千万不要用针去挑。建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
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