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    • 吃纳豆可以养身吗？

    如题所述

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    推荐答案   2016-12-29
    纳豆，起源于中国，自中国秦汉（公元前221年-公元220年）以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。

    富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-12-29
    你好,纳豆可以每天食用但是建议你不要一次性食用过多,纳豆对于血栓患者还是有一定食疗作用的,可以改善头痛、胸闷等症状
    第2个回答  2016-12-29
    纳豆是保健圣品，，当然可以啊！
    第3个回答  2016-12-29
    当然可以了，对身体好
    第4个回答  2016-12-29
    可以
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