跑步 感觉跑完之后小腿和大腿很紧绷有点酸痛 ，屁股上面骨头那里也有点疼， 是怎么回事

Question

跑步 感觉跑完之后小腿和大腿很紧绷有点酸痛 ，屁股上面骨头那里也有点疼， 是怎么回事跑步很健身而且易瘦，但是会把腿练粗吗 屁股疼又是什么鬼

Answer 1

你跑步几年啦，还是刚开始这项运动呢？
从你的陈述来看，很象是刚开始这项运动，是吗。长期缺乏运动，现在才开始运动，身体各部位都不适应，出现酸痛是难免的。你能继续坚持下去的话，这些部位逐渐适应了，酸痛现象会逐步减退的。
望你坚持下去！

Answer 2

正常的，人突然运动后都会有这种感觉。