第1个回答 2017-06-24
早上起来对自己说一些有激情的话，例如：我可以 我一定会成功
制定每天的目标，定时完成目标，完不成给自己惩罚，完成给自己奖励
学习别人的长处，改进自己的短处
想要做真正的正能量，一定要有个好心态
心态能决定你的人生导航
禁止三心二意
做事要有头有尾，不要三分钟热度
以上仅是个人的观点，如有不好之处请指点
第2个回答 2017-05-10
知道”跟“能做到”是两回事。我们知道应该忘记伤感开心做人，但情绪老是返回原点不合作，令人感到绝望无助。认知跟内在的心情往往是南辕北辙。要真正达到自疗的效果，离开负面情感记忆的控制，必须先返回内心，把流往思想的能量、精力分散，转移至我们的心，让她平静，变得温柔，爱才能实实在在地真正出现，爱才不会只是感情的幌子，爱才能摆脱痛苦和记忆，散发正面力量。我们要做的是提升能量，保持观照和觉知，不要认同和沉溺。这是自爱的重点。
第3个回答 2017-05-25
多看正能量的文字
多说正能量的话
多从正能量的角度去想问题
多和有正能量的人接触，去学习他们身上的优点
给自己多一些时间去积累，去改变，不要急于求成，你就会看见成效。好习惯都是学出来的，逐渐养成的。
第4个回答 2017-07-17
多做好事，不做坏事，为人大度，不与人斤斤计较，谦虚谨慎，不骄不躁，为人正直，遇到坏人坏事能尽自己的能力及时报警。
第5个回答 2017-05-17
首先应该树立正确的人生观价值观
其次正当量的人应该是不以善小而不为不以恶小而为之
生活上保持乐观开朗的心情
工作上以身作则，遇到问题不急不躁细心解决问题，就算遇到不顺心的事情也要乐观对待。