经常熬夜的人喝什么牛奶好

如题所述

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推荐答案 2016-12-12

喝纯牛奶就行。

牛奶不能空腹喝，因为空腹喝牛奶会将其蛋白质转化成热量而浪费掉，因此建议在餐后半小时喝；或者是睡前，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上8点前上床休息。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2014-10-05

你好，可以的。因为常熬夜的人一般来说是耗阴，牛奶是滋阴的，所以说是可以的。本回答被提问者和网友采纳

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