乒乓球反手怎样打球？

Question

如题所述

Answer 1

从目前乒乓球技术的发展趋势看，不论什么打法的选手，都必须掌握反手攻球的打法。
　　1、反手快拨。动作要领是两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。
　　2、反手快点 动作要领是 站位靠近球台，左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。小臂以肘为轴由后向前挥动，根据来球旋转强弱水平，手臂相应内旋或者外旋，调整拍面角度。当来球跳至高点期时触球：下旋强时，小臂、手腕儿向前上方发力，拍面稍后仰击球中下部；下旋弱时，小臂、手腕儿向前发力，拍面垂直击球中部。
　　3、反手快带 。动作要领是 两脚险些成平行开立，上臂靠近身板，站位近台。小臂斗胆外旋使拍面前倾，向后引拍很小险些是原位迎球，将球拍引至身板左前方。当来球跳至上升期，借助腰、髋的转一下，小臂迅速伸入台内迎前带击，手腕儿连结相对固定不宜发力，球拍应略高于来球，击球中上部，以借力还击为主，有时候也可根据来球旋转的强弱适当加力。
　　4、反手扣杀。动作要领是右脚稍前，站位离台稍远。腰、髋向左转一下，全般手臂尽有可能向左后方引拍，以便拉开球拍与来球间的间隔，引拍应稍高。当来球跳至高点期，腰、髋向右转一下，肘中心环节关头内收，上臂带动小臂在身前横摆，向前向下加速挥动，拍面稍前倾击球中上部，触球瞬间用力要集中，手腕儿控制拍面角度以提高掷中率。

Answer 2

我无论专业、业余，对战时，大多数都以压反手为主，主要原因还是反手发力限制，力量怎么也不如正手。
第一，站位。反手拉站位，双脚平行或右脚稍前都可。但如果是大幅转腰发力为主，当然选择右脚在前这种站位，更有利于转腰。否则，平行站位更可取，有利于正反手的转换。平行站或者左脚稍前，这都不是问题，关键是自己的力量能发出来
第二，甩臂。即使不用蹬腿转腰，也能用手臂甩出力量，这是“爆”的前提。这个甩动，先动肘，和甩鞭子道理是一样的，（这里一定要注意，体会时可以任意去动肘，感觉它带动手臂，拉球时，肘更多是身体的带动下，细微地“走动”，如果主动抬肘，身体的力量传不过来，肘甩动太多，力量不集中，这是很多业余球友容易出现的错误，能控制好肘，甩出胳膊的力量，离反手爆冲不远了。
第三，蹬转带动，这个就不多说了，无论正反手，身体的力量不会用，球的质量很难提高。
第四，亮板，撞压。这个细节很重要，摩得太多，球是不会爆的；撞得太多，没有压球，球会飞的。在击球时，板型要适当打开，具体角度就要根据来球的旋转了。增大撞击，打透板，击球瞬间，板型迅速前压，防止球出界。有点和正手拉类似

Answer 3

乒乓球反手打法主要有台内拧拉、拉、弹击、快撕等几种方式，我们着重讲下第1种反手拉球，右脚撑地， 向两边发力，类似撕纸动作感觉。第2种是通过转腰反手拉球。两种都需要注意不要后仰，腹部往前顶，右脚蹬地。

Answer 4

1.握拍的时候虎口一定要正对着拍肩，这样不会是利正手握法，也不是利反手握法，正反手转换的时候才“不需要”转 2.换拍的话不要太频繁，太频繁的话，手对一种拍柄适应性周期很短的，不利于你对这种拍柄的习惯 3.你手上汗腺发达，握拍时容易因为汗打滑，解决方法有两种一是握拍放轻松，二是缠吸汗带 4.手和柄的比例实在是太大了，那就只能缠吸汗带了 5.像银河，世奥德这些公司都有换柄业务，你可以依照自己手的大小，去换个和自己手合适的柄 6.每个人都手柄的要求都不同，可能同样大小，园柄方柄扁柄握上去手感都不一样，不好推荐，你可以去实体店里一把把试，推荐单纯的某些粗柄没什么意义本回答被提问者采纳