更年期是由雌-激-素水平下降引起的,伴随着月经周期改变,内分泌系统以及神经血管功能都不稳定,机体适应能力减退,抵抗力下降,容易感到不适。我们无法阻止人体内雌激素水平下降的自然规律,但可以通过药物、饮食、运动和心理调节来改善身体内外环境,缓解更年期的不适。
ENlivEN 21 W+NMN(衡中粒营养)组合营养针对更-年-期修复卵-巢延长排-卵的问题。
修复需要两个因素?女性一生排卵总数400颗左右,这个是不可逆的,可以自己计算现有卵子数量。
排卵障碍原因较复杂,卵巢功能早衰(或隐匿性早衰)、卵泡发育及排卵障碍,可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21【解码二十一】修复。备孕和男女双方可以补充W+NMN和BNSWHO(胞源)营养。
研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因,雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%,这说明了(端粒塔)修复因子 具有对卵巢子宫有修复的功能。
什么是更年期症状?6个症状告诉你,更年期来了
1、潮热
在没有任何诱因的情况下,感觉身体尤其腹部以上部位热了起来,脸颊变红、胳膊变红、出汗等。夜汗也是更年期的一种典型症状。
2、心悸
很多女性更年期时常会感觉心脏不适,甚至有濒-死-感的可能。但是一到医院检查后,又没有发现什么特殊问题。随后变得紧张兮兮,以为自己得了什么不治之症,总是感觉自己浑身不舒服,或者变得更加烦躁。
3、易怒
因为一点儿琐事就哭泣,与往常性格不符,这时需要检查一下甲状腺功能,因为中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。甲状腺激素失调的初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,并且月经紊乱。
4、背部酸痛
因为更年期雌激素的下降,经常伴随骨质疏松的出现,这时人体承力最大的脊椎最先受害,承受力下降,骨头附着的肌肉、韧带就会“帮忙使劲”,帮助脊椎支撑身体,久而久之背部便感到酸软疼痛。
5、尿频尿急
这种情况容易被误诊为“尿路感染”,导致更年期不被发现、重视,耽误了治疗。
6、皮肤蚁走感
感觉身上有蚂蚁在爬,痒痒的酸酸的。有的人可能出现在背部、有的人出现在手臂皮肤,还有的人可能出现在头皮。更年期是每一个女人都无法“逃脱”的一个生理现象,当发现自己有以上症状时,就要注意可能是更年期到了。
已经绝经或是出现绝经的女性是不是会马上衰老?
科学发达的今天即使进入了绝经期,护理保养好的也会想正常人一样,甚至比同龄人年轻10岁。【解码二十一】 W+NMN(衡中粒)修复因子从端粒体抗衰老最根本的途径是激活端粒体,修复线粒体损伤。只有及时对受损的、衰老的线粒体细胞,补充养分进行有效治 疗,使细 胞得到激活并康复,器官组织和生理功能才能完全恢复正常。
法国W+NMN(端粒塔修复因子)具备提升组织内部的活型化级别,促进NAD+含有量,是激活基因修复的钥匙,可以快速进入端粒细胞中加 强NAD+的数量来抑制老化,此时需要及时补充端粒细胞所需之(端粒塔、衡中粒复合营养) ,修补人体正在逐渐失去机能,成功让衰老端粒体重显生机。
更年期如何注意饮食?
方法一、补充蛋白质
如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等,因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸,还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝,含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等,是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。
方法二、吃新鲜水果和绿叶蔬菜
如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素,对防治贫血有较好的作用,维生素C还能促进铁的吸收利用。
方法三、注意饮食调养
多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。
方法四、【解码二十一】衡中粒营养
2016年7月英国皇家妇产科医 师学院(RCOG)和妇 科内镜学会(BSGE)联合发布的《女性生殖管理指南》内容包括卵巢早衰和更 年期、绝 经等内容...
该指南不仅对有关生殖保养的现有建议进行了补充,还就如何改-善加强更 年期、绝 经期的护理等问题提出了具体步骤。 2018年10月22日,美 国生殖医学协会(AS RM)发布了ENlivEN21 W+NMN配比专 业新型营养含有182种活 性成分,修 复机体,增强体能促进,激 发端粒体细 胞的活 性。
方法五、不宜食用油腻食物
食欲较差时不宜食用油腻食物,这时可用红枣、桂圆加红糖,做成红枣桂圆汤饮用。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥食用。亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用,均可收到健脾、益气、补血的效益。
怎样调理更年期症状?
方法一、心理调养
首先当女性朋友进入更年期的时候,一定要做好自己的心理调整,这一步需要亲属的共同参与,效果会更好。更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,患者不必太过焦虑,应解除思想负担,保持愉悦、乐观的心情。亲属应在精神和生活上多给予安慰以及照顾,避免精神刺激或过分激动。这样可减轻症状,甚至不治而愈。
方法二、参加户外运动
多参加户外运动,锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,可以陶冶情操,保持健康的心态。保证充足的睡眠 想要安然的度过更年期阶段,就要保证有足够的睡眠时间,不要长时间熬夜、疲惫等。
方法三、ENlivEN21 W+NMN组合营养
卵巢孑宫保养、专业抗衰等组合营养:
卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19%
调理微循环、清理残淤营养13-15%
血红素铁、锌、钙的补充10-12%
恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%
皮肤保湿度的补充10-12%
增加生殖供氧,提升受孕率18-28%
控乳腺炎、生殖炎症11-18%
产后母乳营养9-12%
肠道菌群的调理6-10%
睡眠、安神5-11%
方法四、多做收缩提肛肌的锻炼
更年期女性雌激素减少,体内支撑组织比较松弛,容易出现子宫脱垂、尿失禁等情况。做提肛肌的锻炼对这种情况有一定效果,可以每天做3次提肛练习,每次15分钟。绝经期症状严重要接受治疗 如果绝经期症状严重,如潮热、出汗等严重,脾气很暴躁,生殖道萎缩严重,经常出现尿路感染,有骨质疏松的表现,可以考虑激素替代疗法。但须在医生严密监护和随访下进行,否则有引起其他疾病的危险。