总是反胃干呕可能与多种原因有关。以下是一些常见的原因：
慢性咽炎：这可能是由于细菌或病毒感染导致的，会引起咽部黏膜的病理改变以及咽部滤泡的增生，进而引发干呕、反胃等症状。患者可以在医生指导下使用相应的药物进行治疗，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等。同时，日常要避免接触刺激性的气体，保持生活环境的清洁、湿润，并规律作息，养成良好的生活习惯。
慢性胃炎或胃溃疡：这些病症多数是由于胃黏膜损伤引起的，可能会导致上腹部不适、恶心、干呕等症状。患者可以根据医生的建议，口服相应的药物进行治疗。
消化不良：食物不易消化可能导致积食、腹胀，或食物过度吸收引起恶心、呕吐等症状。改善饮食习惯，如少吃多餐、定时定量，并避免油炸食物，有助于缓解这种情况。
肝功能异常：肝功能出现问题也可能导致恶心、呕吐。这需要进行抽血检查肝功能来确诊，并可能需要使用保肝药物进行治疗。
妊娠：对于育龄期女性，如果近期存在停经，并伴随干呕、反胃的症状，应警惕早孕反应的可能性。在这种情况下，需要注意休息，并遵循医生的建议进行饮食调整或药物治疗。
此外，还有一些其他因素，如急性肠胃炎、胃肠神经官能症等心理因素引起的消化道症状，以及幽门螺杆菌感染等，也可能导致干呕和反胃的症状。
为了确切诊断并治疗这些症状，建议进行胃镜检查以排除器质性疾病。在日常生活中，要注意饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸和刺激性食物，并尽量保持饮食规律。如果症状持续不减或加重，请及时就医。