首先,女朋友来大姨妈前你要多买些牛奶等含蛋白质的食物给她吃,不然到姨妈来之后你女朋友会出现脾气上升、肚子疼、头疼、头晕等症状,这样子会让你女朋友的身体变差,她对你的态度也会越来越差。
对来大姨妈的女朋友说话要温柔,不要干那些事,要多关心她,不要让她在这段时间着凉,注意卫生等,自己也可以去帮你女朋友买些卫生巾,不要因为是男人不好意思去买,而是要认为是男人就更应该去帮心爱的人买卫生巾。
当女友来大姨妈后,多买些水果给她吃,记住,不能买酸的和辛辣的水果食物给她吃,不能让她喝酒、吃含有咖啡因的糖果、喝茶等。多买些桃子、樱桃、香蕉、龙眼、荔枝等水果给她吃
女朋友来大姨妈有时候会出现贫血的状态,这个时候只要你多买些阿胶红枣给心爱的她吃就行了,记住自己买的和自己爱人买的是不一样的,所以你要自己亲自去买!
当女朋友出现痛经的时候让她吃一些鸡肉,羊肉都可以止痛驱寒,也可以吃一些鸡蛋,胡萝卜、蜂蜜等等食物,这样会让你女朋友更加好受点,还可以改善身体,调节月经,让你女朋友不再害怕月经。
当女友来大姨妈的时候脾气会不好,所以要谅解,不要她发脾气你也发脾气,要学会去关心关爱她,去包容她的脾气,那样子的话,你女朋友例假走后会对你越来越好(这点非常重要)
红糖水
首先要准备好爱心红糖水咯,但是钢铁直男切记不要在女朋友来大姨妈的时候,就一个劲的说喝开水,毕竟开水不是万病之灵呀。
2.适当的言语安慰
在大姨妈前期和中期,女孩子性格会出现暴躁,烦恼的一些情况,这个时候做为男朋友的我们那肯定义不容辞的照顾,这个时期千万千万不要跟她吵架,你跟她说任何理由都是白搭,还不如趁着这会功夫好好安慰安慰她。
3.送上贴心暖宝宝
大部分女孩子都是来痛经。痛经是因为血液不流畅导致的,暖宝宝贴在小腹上能够大大缓解女生的疼痛,这样就算你不在她身边,也可以时刻想到你。 同理,距离近的可以给女生送过去,距离远的可以点药店配送。
4.亲密暖暖掌
双手搓热后,在她不抗拒的情况下,把搓热的双手捂在她肚脐下方。
5.让她做一下感兴趣的事情,转移注意力
可以陪她一起看看电视剧,一起看看电影,听听歌,但是这个时候我们一定要求女朋友千万要早点睡觉,不要熬夜,如果因为熬夜内分泌紊乱,那后果还是有点大。
6.积极调理很重要
如果女朋友月经期间痛经严重,建议服用金巢安来调理,可以在短时间内让痛经得到缓解,坚持服用月经也能更加顺畅。