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做家务等轻体力劳动能视为运动吗
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第1个回答 2018-03-22
当然了,洗衣锻炼手腕和臂力,拖地会扭动腰姿,擦家具会扭脖子等等很多的,并且是配合锻炼。
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干家务活
算不算
锻炼吗
?减肥和增肌效果怎么样?
答:
干家务活
算不算锻炼?不算!从外在形式上看,
做家务
和参加
体育锻炼
似乎差不多,都是在活动身体。但即便我们不做分析,从实际效果中,每个人都可以获得相同的答案:企图通过做家务来减肥、增肌或保持健康,均不可行!什么是体育锻炼?百度百科中“锻炼”词条是这样说的:锻炼,是一种利用计划性、结构性...
做家务
的作用能等同于
运动吗
?
答:
家务劳动不能等同于运动的另外一个原因就是运动会让人心情愉悦
,而家务往往枯燥、单调、繁重,会让人心情变差。想让家务劳动达到运动健身的效果,还需要设计一下,心情愉快地去做。在做家务时放些轻松愉快的音乐也是一个好方法。这样平均每天用1小时进行家务劳动,也能起到一定的健身作用。
做家务
算
运动吗
答:
做家务是劳动,不算运动
,因为家务是指家庭日常生活事务,起不到锻炼身体的作用。运动是一种涉及体力和技巧的一套规则,又有习惯所约束的行为活动,通常具有竞争性。家务内容复杂,既有开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶,又有缝新补烂,洗洗换换,也有饲养家畜、家禽、还有房屋的修建,家具的...
体力劳动
不等于体育
运动
答:
长年累月单一重复的劳动很容易使人感到疲劳,而长时间局部的劳动结果很可能造成职业性的缺陷或疾病。因此,
体力劳动并不等于体育运动
,对于长期从事体力劳动的人来说,经常因时、因地制宜地参加自己力所能及的体育运动是很有必要的。例如,在劳动的过程中做几节生产操、弓箭操、伸伸腿、弯弯腰,或者是...
自己十分不喜欢运动,
做家务可以
代替
运动吗
?
答:
应该可以的,只要你不是坐着、躺着不动。
做家务
也是在活动,虽然不像健身锻炼那么有针对性,比如说练肌肉,腰腹呀等。退休了,在家里有一定的活动量,同样可以起到锻炼的效果。
体育锻炼
后还回来做家务做不动了,吃现成的,所以做家务第一,也在动年纪大的人只能这样。我个人的观点是
干家务
代替不了...
在家
做家务
活,等同于是在做
运动吗
?
答:
而正当的运动并不是发生在局部的,它可以刺激到我们的大脑磁层虽然会感到疲劳,但是活动开了之后就会觉得很轻松,并且
运动可以
加速我们全身的一个血液循环,还是非常好的。所以不要再把
家务劳动
当作体育运动了,不如在工作闲暇的时间多伸伸腿,扭扭腰,做几个你自己长时间的功能位姿势相反的一些动作,缓和...
大家正在搜
一轻体力劳动的人
轻中重体力活动能量表
哪些属于轻体力劳动
属于轻体力劳动的是
极轻体力活动
轻体力活动
轻体力活
从事轻体力
轻体力活包括哪些
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