坐姿哑铃推举有没有练到胸肌？如果有，那它跟站姿哑铃推举相比，哪个练到胸多一些？
坐姿哑铃推举有没有练到胸肌？如果有，那它跟站姿哑铃推举相比，哪个练到胸多一些？这里说的坐姿哑铃推举只考虑90度，即背部挺直，如图所示。
这个动作根本练不到胸，无论是站姿还是坐姿都练不到胸肌，这个动作是练肩膀三角肌前束的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-08-07
不能叫练到 上胸在底端启动了而已
相似回答
坐姿哑铃推举有没有练到胸肌？如果有，那它跟站姿哑铃推举相比，哪个练到胸多一些？这里说的坐姿哑铃推举只考虑90度，即背部挺直，如图所示。