世界最长寿老人在日本去世，终年119岁，她的长寿秘诀是什么？

Question

如题所述

Answer 1

世界上最长寿的老人田中力子在日本去世，享年119岁。她的长寿秘诀包括以下几点：
1. 喜欢走路：田中力子坚信“生命在于运动”，并坚持每天走路。即使年纪大了，她仍会推着辅助椅行走。每天至少15分钟的路程，帮助她增强了运动能力，提升了心肺功能，对健康大有裨益。
2. 喜欢算术：在102岁入住养老院后，田中力子每天坚持做算术题。她认为这不仅能锻炼大脑，还能预防认知障碍，对长寿有所帮助。
3. 喜欢跳舞：田中力子从小热爱跳舞，即使年事已高，她仍坚持跳舞。简单的动作有助于活动筋骨，跳舞还能提升记忆力和身体协调性，促进心理健康。
4. 注意饮食：田中力子的饮食习惯良好，很少吃甜点和碳酸饮料。这种健康的饮食习惯有助于长寿。