三种相对健康的饮料

Question

如题所述

Answer 1

我一定要喝饮料的话，我会选择下面这三种饮料相对比较健康。
🍹果汁类饮料
果汁类的饮料含有非常多的维生素，也是饮料中不错的选择。不过果汁类的饮料最好选择鲜榨的，比如现在比较流行的椰汁之类。
🍵绿茶
绿茶中含有比较多的茶多酚、叶绿素、氨基酸等营养物质，有着非常好的防衰老、杀菌消炎等效果，对于常年坐在电脑面前办公的工作人士而言，绿茶还有利于帮助人体对抗辐射。所以绿茶也是一种可供选择的饮料，常喝对身体有益。
🥤苏打水
天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此也是上好的饮品。天然苏打水富含硼锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收，有理想的pH值。天然苏打水是世界上稀有的。在黑龙江省的克东县，发现了天然含硼的苏打水，这是中国境内第一次发现天然的苏打水。