我得了抑郁症怎么办?

如题所述

你抑郁的时候,是谁将你拉出了深渊?
很多人对抑郁症患者有误解,认为TA太矫情、太脆弱,天天捧着一颗玻璃心。或许不仅仅是外界对抑郁症患者会有这种认识,连抑郁症患者自己都会想“这点破事,别人都能承受,怎么我就受不了,成年人的生活哪个比你容易了?”
如果你安慰TA说生活确实不易,不信你看看有多少成功人士得了抑郁症,牛逼如大佬任正非,难道他也脆弱了吗?
抑郁症患者一定会告诉你“任正非取得了多大的成就,人家面对的是怎样的压力,我能跟人家相提并论吗?这样比,只会显得我更脆弱!”
一、切忌!一定不要把你最爱的那个人当作你的救世主。这不仅没法拯救你,还会摧毁你们的感情。
二、借钱,也要去看心理医生!

这是很难的一步,因为自己知道得了抑郁症和主动去寻求帮助是两回事。

就像文章开始我的感受,你知道自己想口渴想喝水,但你伸不出手去拿那个杯子!

你知道自己需要帮助,需要有人给你关心,但你开不了口!

开了口,踏进了那个门,你就觉得自己真的是抑郁症患者了。

别人喝壶大酒就能排泄的情绪你要找心理医生,在抑郁症患者心理,这就是脆弱!
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