1ãé£æï¼åºå´è¾500gï¼åè±1个ï¼è²ææ²¹ééï¼æé 2åºï¼è±ç£é ±2åºï¼å§çééï¼èééï¼å¤§è±1æ ¹ï¼å¹²è¾£æ¤ééï¼çééï¼è±æ¤ééï¼é¦èééã
2ãæ¸ æ´è¾ï¼æè¾å¤´ä¸ç硬须å åæï¼ä»¥å åºæï¼åæè¾å¤´æ´åï¼æåºè¾çº¿ã
3ãå ç¨å¤ä¸ç¹çæé è è¾ï¼å ä¸ç¹çï¼è è¾çæ¶åæé å¤ä¸ç¹å¯ä»¥å»é¤è ¥å³ï¼æ¶é´å¯ä»¥ä¹ ä¸ç¹ã
4ãåè±å»ç®ï¼åæ¡ã
5ãé éçæ²¹ï¼å ä¸è 好çè¾çä¸ä¸ï¼é度快ï¼è¾å红è²å³å¯ï¼è£ çå¾ ç¨ã
6ãé éæ¾æ²¹ï¼ä¸åè±æ¡ç¸å°éé»è²ï¼è£ çå¾ ç¨ã
7ãå°å°±é ç¸åè±çæ²¹ï¼ä¸ä½æçé¦ï¼å¤§è±æåæ¾é½å¯ä»¥ã
8ãç¶ååå ¥åè±æ¡ãè¾ä¸èµ·ç¿»çï¼æ¾å ¥çè°å³ï¼èµ·é æ¶æä¸ç½è麻å³å¯ã