抑郁症 人格解体 失魂落魄 感觉 虚幻 天天想轻生 无快乐 体验 求助

Question

我差不多4年了 当时 突发 只感觉 脑袋一片 空白 好像 灵魂被 抽走一样 全身 几乎没知觉 要用手去 捏才知道 存在
之后 一直 没精神 感觉 世界 非常 虚幻 感觉 世界 非常 虚幻
失魂落魄的 样子 外边人 看 你 没什么 大 问题 自己缺 相当 疼苦
无快乐 体验
后来读不了 书了 这几年一直 求 医 得不到效果
仪器检查 全没发现 问题 只是 精神科 说 是 抑郁症 可是治疗 1年多了 基本上 没效果 一直很无奈 请 大家 指条明路

Answer 1

　　关于人格解体总结，治疗方法2010-06-25 20:46人格解体—depersonalization一种知觉障碍，特征为自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实、遥远或虚假的；这种改变发生时，感觉正常而且情感表达能力完整。在各种复杂而痛苦的主观体验中，多难以用文字表达，比较突出的有躯体改变的体验、强迫性自我审视、缺乏情感反应、时间体验紊乱，以及身份异化感或自动感。在人格内部，表现为心理失调、情绪紊乱或企图自杀；在社会中，则表现为反社会行为。也表现为一种奇怪的复合体验障碍，感到自身或外部世界发生了改变，具有一种陌生感和不真实感。如感到环境发生改变、不真实，似若做梦（现实解体）；觉得体验能力丧失，似乎不能哭、不能爱和恨（情感解体）；觉得身体某部变大、变小、分离、嵌合、空虚（躯体解体）。自知力一般能保留，否则为人格解体妄想。人格解体可在其他方面正常的人中孤立地发生，也可伴发于疲乏或强烈的情感反应，或成为思维反刍、强迫性焦虑、抑郁症、分裂症、某些人格障碍和脑功能障碍的组成症状。多见于抑郁症、焦虚性障碍。也见于精神分裂症或颞叶癫痫。见：人格解体—现实解体综合征。
　　常见病症
　　人格解体作为一个症状，在许多精神疾病中都能见到，尤其常见于抑郁症、癔病、疑病症等。有一位抑郁症病人准确地描述了自己患病后出现的人格解体症状："自从发病以来，我不但情绪不高，有自卑、自责的念头及对前途感到无望，还有一个症状也让我难以忍受，就是自己与别人及外界事物间总有一种难以打破的隔膜感，比如我看日出、看花，都如在梦里，与人交往时也有一种似真若梦的感觉，我真怀疑自己是不是还活着。"
　　正常人群中的人格解体现象
　　在正常人群中也有许多人有过这种经历，尤其是那些爱幻想的诗人、小说家，更是常常"如堕五里雾中"，而且，有许多人还将这种经历记录下来，成为传世佳作。存在主义哲学家、文学家保罗·萨特曾写过一篇小说，名叫《恶心》，其中详细而逼真地描写了"我"的人格丢失的感觉。书中的"我"已丧失了独立存在的人格，而被其"替身"所替代了，连呼吸、写字等一举一动都不再属于自己，而是为那位"替身"存在的，"我"为此而陷入深深的苦恼之中。显然，在萨特的笔下，这种人格解体（萨特称为"非存在"）是一种痛苦的心理经历。
　　前面已经说过，正常人群中，也有许多人有这种人格解体的体验，但一般不会到医院去就诊，只有当事人觉得这种"似真若梦"的感觉妨碍了自己的生活时，才会求助于医生。

　　如前面所说，人格解体我觉得它不是病，而是一种症状。而目前治疗这种症状成功的病列很少。况且一般人是不会得此症状的，那更不用说治疗的方法的发现。所以我对此症状的的切身体验，发表一些方法。给那些生活在另一个世界的人们。

　　补充症状/；关于主观体验异常，对时间变慢，空间变大和变小。等方面的感受，而且本人的“无我感”，声音方面变大，或者有对自身的“穿透力”。感觉自己在做梦，与他人交流不能用你的性格交流。自己的声音外置，没有那种主观的“骨传导感”。对自身行为没有一定的逻辑理由做参考。怀疑自身有病，等周身不适。

　　或许症状者起初会认为自己是神经衰弱，植物神经紊乱，抑郁症等引起。但不然人格解体才是这些症状的通病吧。因为他包括了现实解体。

　　治疗此症状的方法；1症状者应尽量避免与外界接触，因为你有很好的感知能力，自我省是能力。所做的是将自身处于安静舒适的环境当中。

　　2。将心态放平，重新进行自我省是，回忆找出引发这种症状的原因，并回想没有发生此症状的自我。因为你的大脑无论如何都保持着，你那原有的自己。所以必须尽力回想。（气功；打坐）

　　3准备一面镜子，症状者站在镜子前。与镜子中自己进行对话。比如；我为什么会在这里，我为什么会这样。等关于自己的问题。加一些动作等。（） 做自己想做的事，观察自己在现实中的象！

　　4.用手捂住自己的耳朵，听自己的声音直到感觉和原来为止。重要步骤！

　　5当找回自我到一种与现实还有一层：膜：的时候。对自己进行必要的时间安排，因为你不能在看着时间白白的就这样浪费下去。且重复以上步骤即可。

　　所需时间是找回那个自己为止 望各位症状者提出建议，和自我感受。“前车之鉴”

　　+分哦，可以添加我为联系人，我们一起面对此症状

Answer 2

抑郁症是大脑疾病，神经递质失衡是抑郁症的结果，神经递质的失衡会影响人的思维、感觉，甚至行为，他会让你感到无望、无助，失去兴趣，而且不知如何应对。临床治疗抑郁症靠药物平衡神经递质达到恢复脑功能。
当我认知抑郁症后应遵照医嘱坚持服药，并要满足治疗周期，在症状缓和后，还要根据本人的具体情况，听从医生的嘱咐，有些人还要药物维持巩固治疗。
抑郁症发病往往与本人的生理素质与心理素质决定，抑郁症往往包括焦虑、恐惧、强迫。抑郁症生理问题靠药物，抑郁症心理反应还要靠心理治疗。心理治疗主要是对本人焦虑恐惧强迫进行认知治疗。康复心理重在认知后的纠正，纠正靠什么？纠正靠健康的心态，维持健康的心态就得完善人格，以达到适应社会适应他人适应生活。关于人格与焦虑抑郁请参考http://hi.baidu.com/kavakava/blog/item/32eac388537d1a91a4c27293.html

Answer 3

自己可能是最不了解自己的人，心理问题只是暂时大脑程序错乱，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，大自然造就了人，不是来享受痛苦的，这绝不是大自然的规律，世界应该是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。世界就应该是平衡的，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的

Answer 4

你应该是个成年人吧，我不知道成年人患抑郁症怎么办，但我是个青少年，症状好想和你一样，我只是想说，别想那么多，人生在世能有多少时间让你去浪费在抑郁上，坦然面对，这事别人帮不了你，只能自己帮自己，别人一大堆道理倒不如自己看开比较重要，我也没啥办法，但你可以看一些励志的名著做一些自己感兴趣的事，看名著表面没啥作用其实你会发现自己真的被那种思想所引导，你就不会沉浸在自己的世界了，多做自己感兴趣的是很重要，但首先你要知道自己真正感兴趣的是什么最重要，我建议你一个人找一个安静的环境优美的地方，静静思考一下自己的人生该怎么走，想开了就行，但还是那句话，啥事都是自己看开最重要，别人给你铺一条道天堂的路你不走，偏偏去地狱，这就是自己的问题了。

Answer 5

我觉得你该寻找一种信仰 当然不是非得这样去做 但是你不要总是想一种问题 你可以去关注一下自己一般不会去关注的事情 还有就是要坚持锻炼身体

Answer 6

反正不好治，严重的抵触一切，然后痛苦自杀.主要是思想变了