宝爸宝妈可能都有一个烦恼：
宝宝很容易反复地
感冒、发烧、鼻塞、咳嗽……
上一次还没彻底好全
紧接着又来下一次
宝宝受苦，父母操心
如何把好预防关
孩子为什么反复感冒发烧
孩子反复感冒、咳嗽，到底是什么原因？怎么样才能预防？谢海瑞教授说，这种病与
小儿反复呼吸道感染
有关，只要在孩子照护上多加注意就可以促进康复，避免复发。
3岁内婴幼儿多发呼吸道感染
儿童反复呼吸道感染是儿童常见的呼吸系统疾病，多见于
学龄前儿童
，尤以3岁内婴幼儿多发。据统计资料显示，在发达国家，高达25%的1岁以下儿童及18%的1~4岁儿童反复呼吸道感染。
什么是反复呼吸道感染
2008年，中华医学会儿科学分会呼吸学组关于儿童反复呼吸道感染的定义如下：
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反复呼吸道感染的症状
儿童反复呼吸道感染的全身症状包括
发热、乏力、食欲差
等表现，并根据感染部位表现为不同的症状，如
咳嗽、咽痛、流涕、喘息
等。
呼吸道感染反复发作将不同程度影响儿童生长发育状况，出现
生长迟缓、消瘦
等营养障碍表现。
婴幼儿反复感冒究竟是什么原因
儿童呼吸道感染的主要致病微生物为
细菌、病毒、肺炎支原体
等，而造成反复感染的相关因素主要包括以下几个方面：
遗传和生理因素
如原发性免疫缺陷、过敏体质、先天性呼吸系统结构异常、先天性心脏病、颅面部畸形等基础疾病；
其它因素
如缺乏母乳喂养、使用安抚奶嘴、卧姿奶瓶饮奶、偏食、厌食、维生素/微量元素摄入不足、早期参加日托中心、父母吸烟、母亲孕期吸烟、营养不良、不接种疫苗、居住环境潮湿/灰尘/螨虫、空气污染、气候急剧变化等。以上均是引发儿童反复呼吸道感染的因素。
反复感冒怎么治
在呼吸道感染急性发病期，应
积极就诊
，由小儿呼吸、免疫、五官、心内等相关专科医生在进行抗感染对症支持治疗基础上，寻找潜在基础疾病，并采取相应的病因治疗措施。同时，
环境性预防和生活习惯的改变
也非常关键。
如何增强小孩的抵抗力
对于反复呼吸道感染患儿，父母在居家照护时应注意：
护理
生活环境保持整洁通风，避免儿童接触二手烟，尽量避免去人群聚集场所。衣着应为棉质、穿脱方便、利于运动。
饮食
根据儿童年龄选择合适食材，保证营养均衡。如尽量坚持母乳喂养至少到6月龄，辅食添加品种要多样化，培养定点、定时、定量、自主进餐行为习惯。控制餐间零食，避免挑食、偏食。并适当补充营养素，如维生素A/D等。
睡眠
婴儿出生后即可进行睡眠训练，睡眠环境稳定，有固定小床，居室光线柔和，睡前保持平静，可听催眠曲、用低调小声讲故事帮助幼儿入眠，逐渐培养儿童熄灯自主入睡，避免奶睡、抱睡、摇睡。
体格锻炼
1. 三浴锻炼
空气浴：
如开窗睡眠，户外活动。婴幼儿出生后应尽早开始进行户外活动，最好到人少、空气新鲜的地方，开始户外活动时间由每日1~2次，每次10~15分钟，逐渐延长到1~2小时，年长儿除恶劣天气外，应多在户外玩耍。
日光浴：
日光浴时间冬季可在近中午，夏季在上、下午进行。进行日光浴时应戴帽护眼并平卧，全身均匀接受日光浴，时间25~30分钟/天，1月为1期，休息1月进行第2期。日光浴时不宜空腹，并应及时补充水分。
水浴：
新生儿脐带脱落后即开始温水浴，并尽早开始冷热浴，即以温水（水温32~33℃）进行沐浴，最后以少量冷水冲淋躯干。4岁以上儿童可以开始学习游泳。新生儿期用“颈圈”进行“游泳”有一定危险性，消耗婴儿体力，不宜进行。
2. 体操
生后1~2周健康新生儿可进行婴儿抚触操，2~6月龄进行婴儿被动操、俯趴训练，6~12月龄进行爬行训练，鼓励安全环境下无围栏限制的摸爬滚，12~18月龄学走尚不稳时，在成人扶持下进行有节奏的活动，18~3岁的幼儿可配合音乐做模仿操，3~6岁龄儿童科进行徒手操、广播操及各种健美操锻炼。
中医调养
定期进行中医体质辨识，并根据儿童体质实施中医健康调养，如饮食宜忌、情志调摄、穴位推拿等，从而调整儿童体质，增强自身免疫力。
定期健康检查
有利于进一步评估可能存在的尚未发现的潜在病因，评估临床预防治疗效果，及时发现生长发育偏离问题。健康检查时间：0~6月龄，每月1次；7~12月龄，每2月1次；1~3岁，每3~6个月1次；3岁后，每年至少1次。高危儿、体弱儿宜适当增加检查次数。
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