补肾壮阳粥苁蓉羊肉粥

Question

如题所述

Answer 1

补肾壮阳的食疗良方是肉苁蓉羊肉粥，它的主要成分包括肉苁蓉20克，羊肉100克，大米150克，葱白3根，生姜5片，以及少许细盐。首先，将羊肉洗净后切成细丝，葱白和生姜切成碎末。制作过程中，我们用砂锅先煮肉苁蓉，将汁液提取出来，去掉渣滓。接着，将羊肉和适量的水与大米一同加入砂锅中，慢慢熬煮。待粥快煮熟时，再加入细盐、葱白和生姜进行调味。这款粥据《神农本草经》记载，具有补五劳七伤，强健中气，提升精气的功效。而《食疗本草》则认为羊肉有益肾气，补精血，对于增强元阳大有裨益。因此，肉苁蓉羊肉粥不仅美味，更是滋养身体的佳品。