我想这样总是有原因的,为什么睡的好好的就醒了呢,而且入睡时间也特别长,通常要一个小时,请知道原因的朋友帮我解答一下吧,有什么办法可以改善吗我想知道的是方法,医生我也看过的,神经衰弱还不是,就是继续下去会发展成那种,有谁有亲身的经历,然后找到了解决办法的请告诉我吧renminzhengfu9说的你的朋友真的能很容易就就解决这类问题么