变态背书法,一天背完一本书,记忆力暴涨

如题所述

第1个回答  2023-05-07

变态背书法,一天背完一本书,记忆力暴涨。

平时摆烂太久了,考试前怎么才能用最短时间做到书本知识全掌握?今天总结的四点背书法:妙笔生花法、艾宾浩斯背书法、右脑背书法、口诀背书法。

1、妙笔生花法。

好记性不如烂笔头,只要写的次数足够多,就一定能够记下来。毕竟背书和写字同时进行时,有助于提高专注力和记忆力,而且,“记得住”和“写得出”也完全不一样,提早适应考场答题模式,才能在考试时更加从容应对。注意:关键字就可,千万不要大段去写,浪费时间,本末倒置。

2、艾宾浩斯背书法。

早上背,下午背,晚上背,第二天继续背,可以使用“艾宾浩斯”式循环背书。好处就是尊重人类记忆曲线,少量多次,不知不觉就背住了,方法很科学。注意:不要贪多,适合自己的背诵篇幅就好,否则任务一重,容易崩溃。

3、右脑背书法。

有研究表明,大脑容纳信息量和记忆能力方面,右脑是左脑的100万倍右脑是图像的脑半球,人脑的大部分记忆,也是以模糊的图像存入右脑的。按照大脑的分工,左脑追求记忆和理解,右脑只要把知识信息大量的装到脑子里就可以了。

开发右脑可以:

(1)、提高时间管理的效率,用1小时完成原来8小时的工作。

(2)、提高阅读速度与记忆力,用30分钟看完一本书并记住核心内容。

(3)、轻松考高分,1周时间就能复习完一学期的学习内容轻松考高分。

4、口诀背书法。

巴甫洛夫的狗,桑代克的猫,斯金纳的老鼠,班杜拉的宝宝。苛勒的猩猩抓香蕉,托尔曼的白鼠走迷宫。布鲁纳来发现,奥苏泊尔去建构,信息加工是加涅。(以教师资格证为例),其实这一点就是说可以将难以串联的知识点,利用自己的口诀串联成郎朗可口的口诀。

每个学科都有相应的口诀去进行记忆,地理、历史、语文以及消防、建造师、中医等考证板块也都有口诀可以记忆,口诀记忆的优点是快速且易记,可以轻松就记得好多年,当需要记住没有关联的知识点时,可以整理关键词,然后串起来成为一句口诀,这样你背书时口诀会立即出现在你的脑海中,帮助你强制建立一些联系,辅助记忆。

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