骑车平衡力差怎么锻炼

Question

如题所述

Answer 1

具体方法如下：
1、首先这些平衡感比较差的人，在学自行车的时候，要选择一些比较小型的自行车，在学自行车之前先不要直接上去蹬，先用两脚着地，然后用两脚交替往后蹬的形式让车子保持平衡向前进，用这样的方式来锻炼自己的平衡感。
2、在学习的时候，要选择一个富有经验的人士来教自己骑自行车，不仅讲理论也要讲实践，在学习过程中带一些必要的保护类器具，比如头盔，护肘等等。
平衡力是指当一个物体受到两个力的作用时，物体能够保持静止状态或匀速直线运动状态，几个力作用在同一个物体上，如果这个物体仍然或变成处于静止状态或匀速直线运动状态，则这几个力的作用合力为零，我们就说这几个力平衡。