艾灸法在我们大中华已有二千多年的历史。艾灸疗法是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制局部火的温热刺激有关。
正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛。直白讲，就是消除肌肉疼痛。艾灸的好处与功效有哪些？
疏通经络，激活络脉。中医认为经络是气血的运行。它是连接脏腑和身体各个部位的重要通道，是人体功能的调节系统。因此，如果经络通畅，就有利于气血的运行。一些寒湿邪气常引起经络阻塞，诱发疾病。艾灸可以通过十二经络，进入三阴，温暖体内的穴位及其经络，从而活化血气。
促进血液循环。传统中医认为，气血是人体的基本物质，气血的调节对女性尤为重要。只有在充满气血的艾灸的六大功效中，人们才能保持正常的生活活动。艾灸具有调节气血的作用，不仅可以缓解气机，还可以提高中气，从而达到保健的目的。
祛湿散寒。传统中医认为，当血液看到热量时，它就会行走，当血液看到寒冷时，它就会凝结。因此，寒冷侵入体内，会阻碍气血的运行，导致一系列疾病。艾灸可以通过温暖和刺激经络，从而发挥温暖经络的作用。散寒除痹，促进气血顺利运行。
艾灸法的盛行，一是源于人们对于中医的信任，这对于中医来说是一件幸事;另外就是因为灸法的特点决定了它的盛行，简单易学，安全可靠，省钱省力，由于艾叶价格低廉，取材方便，方法简单，而且没有副作用，纯属绿色疗法，让灸法成了很多人看病的首选。
艾灸具备行驶经络，温通气血，散湿寒，逐瘀血的作用。取决于长期坚持，特别适合家居应用。艾灸便是中药治疗里的一个方式换句话说方式，伴随着时代的进步，中医传承者的逐步推进科学研究和临床实验，艾灸早就不单单是传统式的单一方式了，有直接灸、隔姜灸，隔蒜灸，隔盐灸，艾灸，脐灸，雷火灸，艾灸方法，艾柱灸这些，根据实践经验证明，他们都激发着独特的功效！
艾灸能够行气活血，培元固本，增强免疫力。夏季三伏天是一天四季中最好的时间，常见问题6钟头不可以冲澡，艾灸完30min不可以开空调，避免见风。夏季要多喝温开水。艾灸目的是为了做到舒经灵活的作用，推动血夜循坏来改进部分肌肉组织的活力。澡后、饭后一小时再灸最好是，灸后八小时尽可能不开空调、不洗澡、不要吃冰凉刺激食物。
没有什么比得过艾灸完那类轻轻松松的感觉了吧，能够调养身子许多领域的情况。自然要是没有那过度浓厚的艾烟味儿得话就更完美了。之后终于找到了艾艾贴艾灸精华贴，跟传统式的艾灸实际效果一样，还更方便。不知您这里是不是有睡眠浅或者无心睡眠，艾灸自身是有健脾和胃，生清降浊的作用，中医学上讲，生阳得升，浊阴降低，便是对艾灸非常好的论述。
除此之外，艾灸也有温养三焦，利水消肿的功效，中医也常用于医治小便不畅、肝腹水、浮肿、肥胖症等症，实际效果优良。艾灸能够推动血的循环系统、基础代谢。能够合理的排除身体内的寒湿之气，人还会更有精神面貌，生病的风险性还会继续大幅度降低。艾灸，实际上和拔罐、拔火罐是有共同之处的，归属于一种养生方式。常常的艾灸，就能够合理的排除身体内一部分的水分和黑色素。
阳气如日中天，有一分阳气就一份生机，艾灸有回阳的作用，可以治疗阳虚暴脱的危症。艾灸可以使气机调畅，能使淤血散去，常用于寒凝血瘀引起的各种疼痛。
艾灸有预防保健的作用，可以经常艾灸关元、足三里。艾灸善于治疗各种寒症，凡是舌红、苔黄腻或舌苔干燥者禁止使用。