父母应该尽量的给孩子培养正常的睡觉规律,要让宝宝适应合理的睡眠时间,不要让他太多的睡眠而导致大人睡觉的时候他又十分的清醒。
宝宝前三个月由于胃容量小,夜奶是无法避免的。1去·宝宝从4-6个月开始添加辅食,以及夜间睡眠时间的增长,应该开始逐渐为孩子戒掉夜奶的。
我们鼓励大家白天让宝宝勤吮吸母乳,不要晚上宝宝一哭闹就给宝宝喂奶。引起哭闹的原因有很多,我们要去找具体原因,而不是每次都通过喂奶来安抚宝宝,会养成宝宝的过度依赖。不仅大人孩子都无法好好休息,还会影响宝宝生长发育。
有些家庭因为在白天给宝宝营造了过于舒适的睡眠环境,让宝宝逐渐在白天越睡越多,夜间的睡眠逐渐减少,那么我们该如何纠正呢?
宝宝白天睡眠时间不宜过长,一般两三个小时后试着叫醒宝宝,陪宝宝玩耍一下或者喂一喂奶。白天的时候家人们说话、活动都可以正常进行,窗帘也不要拉得严严实实。这样的环境,即使宝宝睡觉也不会处于深睡眠状态。以上两条都可以帮助大家防止宝宝白天睡眠过多。
大家可以尝试在晚上七八点钟时,给宝宝换好宽松舒适的衣服、干净的尿不湿,同时给宝宝喂饱奶,然后关灯拉窗帘,保持房间环境安静。锻炼宝宝的睡眠生物钟,逐渐养成天黑就睡觉的好习惯。
不要过于关注宝宝,除非宝宝自己哭闹了,我们可以去检查一下宝宝是不是饿了、热了还是有了大小便不舒服需要换尿布湿了。有些人总爱没事儿捣鼓一下孩子,生怕宝宝有任何不舒服了,可以理解大家作为父母爷爷奶奶、外公外婆对孩子的关爱,但是为了拥有一个天使宝宝,有时候还是需要克制自己的!