口腔溃疡吃什么蔬菜或水果好的快？有推荐的吗？

Question

如题所述

Answer 1

口腔溃疡我们是需要多补充维生素来帮助溃疡的愈合。可以多吃一些橘子、苹果、火龙果、葡萄等水果，可以多吃一些冬瓜、芹菜、莲藕对口腔溃疡也是有一定的帮助。口腔溃疡主要是要注意饮食，不要吃辛辣、油炸、火锅一些食物，最好蔬菜能蒸着吃或者煮着吃都是可以的。那介绍以下几种的制作方法，对口腔溃疡都是有很好的帮助。

01、爆炒卷心菜

卷心菜中含有丰富的维生素，能够加快溃疡的愈合，还能缓解口腔溃疡，防止溃疡的恶化。首先将卷心菜清洗干净，叶子掰下放入盐水中浸泡5分钟后捞出，沥干水分备用，锅中倒入适量的油烧热，放入葱、卷心菜翻炒均匀，炒制卷心菜稍微变软，盖上盖儿，焖一分钟左右，加入鸡精、生抽等调料，翻炒均匀即可出锅食用。

02、冬瓜菠菜汤

冬瓜具有清热解毒、治疗口腔溃疡等功效。准备适量的冬瓜、菠菜。将冬瓜去皮去瓤，洗净切成方块，菠菜清洗干净切成段，锅中加热放入适量的油，放入葱花、菠菜、冬瓜一起翻炒均匀，再加入适量的开水煮10分钟左右，加入盐、生抽、鸡精、倒入调好的水淀粉，搅拌均匀即可食用。

03、水果沙拉

准备一个苹果、火龙果一个、小番茄4个、葡萄适量。将这些水果清洗干净，切成小块儿，放入碗中，加入沙拉酱搅拌均匀即可食用，这些水果都含有丰富的维生素、锌、铁等成分，经常食用的话，具有改善口腔溃疡的功效。

平常我们也应该少吃辛辣、油炸等食物，多吃水果、蔬菜对我们都是有帮助的。介绍以上几种制作方法，大家可以试着在家做一做，做法非常简单。

Answer 2

口腔溃疡可以吃新鲜的蔬菜和水果，像菠菜，卷心菜，黄瓜，西红柿。等水果可以选择香蕉，苹果，梨子，橙子，橘子，葡萄，西瓜，哈密瓜等等。

Answer 3

有的，口腔溃疡可以吃桃子，橙子，苹果，西红柿，西瓜。这些都含有丰富的维生素，有助于口腔溃疡的愈合。

Answer 4

口腔溃疡多吃一些含维生素C的食物，多吃一些水果，能够有效治疗口腔溃疡；我比较推荐猕猴桃，西红柿，苹果，西瓜，柚子，柿子。

Answer 5

口腔溃疡患者适合吃白菜，胡萝卜，石榴等新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，还可以吃黑芝麻，核桃。