夏不坐木,冬不坐石,这句话的意思是告诉我们夏天外出时尽量不要去坐木头,冬天外出时不要坐石头。因为夏天的木头有很多潮气,如果坐在木头上,容易让湿气侵入身体,导致身体患上一些风湿性疾病,冬天的石头有寒气,会侵入身体内,会导致患上一些风湿性疾病,泌尿性疾病等。
夏不坐木夏不坐木,这是老人留下来的话,这句话有科学依据,并不是瞎说的。夏天外出时,即使感觉很疲惫,也不要坐在木头上。因为木头长期在户外风吹雨淋,木头上有很多湿气,当太阳晒到木头上时,湿气就会往上走,我们坐在木头上,湿气就会进入我们的身体里。会给我们的身体带来一些疾病,会有湿气进入体内,会患上一些泌尿性疾病,风湿性疾病等。所以,从养生角度而言,夏天外出时千万不要坐在木头上,如果实在觉得太累了,想要休息,最好随身携带一个小凳子。
冬不坐石年轻时出去游玩,累了就会随便找地方坐下来休息,大人会说石头上不能坐,当时觉得不以为然,石头上干干净净的,为什么不能坐下来休息?老人说,石头上太凉,坐上去会有寒气入侵身体,你会肚子痛,会腰腿痛……那时候年纪太小,觉得老人在和自己开玩笑,后来长大了,亲自实验了,冬天坐在石头上,回来后就觉得浑身不舒服,才觉得老人的话就是真理。总会想到了那句话,不听老人言,吃亏在眼前,即使你觉得很累,在冬天也不要坐在冰凉的石头上,否则就会让寒气入侵身体,会造成身体不适。如今,我外出时会带上一个小马扎,走到哪里带到哪里,给家人坐,给自己坐。
结语养生是一辈子的大事,想要晚年身体健康,年轻时就要爱惜身体。只要做到日常生活有规律,注重生活细节,身体就会越来越健康。