可以从这几个方法提高阅读速读的技巧:
1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。默读的关键在于避免出声,这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中,要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中,眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。眼睛主要不是靠眼跳的运动,而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。减少一行乃至一页文字中的注视点,也就相应使得视觉幅度扩大,每次眼停获得的信息增多,从而可以节省阅读时间,提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间,也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多,阅读的速度就会越慢。
5、速阅读的训练方法
小时候我们阅读都是“逐字”阅读,后来我们就做到了“逐词”,再后来再到“逐句”,经过后天的训练我们就可以做到“逐行”“逐段”了,这在快速阅读中是一个很基本且关键的必要技巧。在我所使用的“精英特速读记忆训练”中,“视幅扩展”项目就是着重训练的这一点,其中运用“舒尔特表”进行实操训练,再加上以接近实际阅读的方式,对文字内容及其含义进行整体感知,进一步提高眼睛对视野中信息的感知程度,以达到训练自己视野广度的目的,有效提升你的阅读速度。
6.增强记忆力
明确阅读目标
激活已有的知识储备,新旧知识结合
复述文章内容
充分运用五大感官:视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉。利用具体的图像和故事,加深印象。