小孩子睡前吃水果好不好

Question

如题所述

Answer 1

小孩子睡前吃水果不好，小孩子睡觉前尽量不要吃水果，或者是一些其他的食物，会加重肠胃肝肾的负担，影响人体的身体健康，晚饭过后可以适当的吃一点水果，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，睡觉前如果吃水果也会导致睡眠质量受到影响，如果吃一些富含水分的水果，会导致晚间上厕所频繁，影响睡眠。

Answer 2

你好，晚上睡觉前吃一点水果对儿童影响是不大的。而且水果是膳食生活中的维生素a和硒的主要来源，经常吃水果对身体是有好处的，但是一般建议在晚上睡前两个小时吃水果比较好，如果太晚吃，怕不容易消化，而且容易转化成脂肪，并且肾脏往往是代谢不了的。建议可以早上或者是中午吃水果。

Answer 3

不建议睡前吃水果。这样不利于睡眠，睡前吃水果会加重胃肠负担，容易导致消化不良，也不利于新陈代谢。

Answer 4

小孩睡前吃水果好不好，小孩睡前吃水果的话还是挺好的，少吃一点没关系，吃得太多的话会睡觉不好，所以呢要注意一下。

Answer 5

睡觉前还是别吃了，本身水果就属于寒性的，不要吃太多，吃完正常消化时间需要3到4个小时，脾胃好点还可以，不好的容易产生积食，会堆积在胃里，时间长了对脾胃产生影响的