宽粉条怎么做好吃

如题所述

粉条是我们家常菜里面最常见的食材,想必对于很多北方的小伙伴来说,一到秋冬季节,就能想起妈妈炖的粉条,粉条是非常好吃的,那么,粉条的吃法也有很多种,但是怎么做好吃呢,今天就请大家一起来了解一下,粉条怎么做好吃?

粉条怎么做好吃

关于粉条,我们最常见的吃法就是白菜猪肉炖粉条了,想想北方的寒冬,一盆暖暖的猪肉炖粉条,那就是一个冬天,也许在南方,很少会有大雪纷飞的时候,但是,粉条还是要爱吃的,下面我们来了解一下,粉条怎么做好吃?

五花肉炖粉条白菜的做法详细步骤

食材明细:大白菜适量、五花肉适量、葱姜末适量、粉条少许、盐适量、酱油少许、鸡精少许;

1、将大白菜洗净后将菜叶与菜茎分开切,菜茎部分斜刀片成大小适中的片状;

2、五花肉洗净切片,葱姜切末末;

3、炒锅加热后,加入适量的食用油,先将五花肉加入锅里煸炒出部分油脂后下入葱姜末爆香;

4、然后依次加入菜茎 菜叶翻炒;

5、白菜翻炒至透明状就少加入点儿酱油,加入适量的清水,将粉条放到锅里,大火烧开,炖至菜熟粉条软硬可口即可;

6、加入盐,鸡精调味出锅吧。因为五花肉经过煸炒析出部分油脂,这道简单的家常菜很香。

黄豆芽炒粉的做法详细步骤

食材明细:黄豆芽一盘粉条、肉丝、葱、姜、酱油;

1、粉条泡在水里泡软。

2、锅里加油,烧热,下葱姜爆香,然后下肉丝炒至变色。

3、下黄豆芽翻炒,稍加一点水炖一会儿,否则黄豆芽有豆腥气儿。

4、烧一锅热水,把粉条放里面煮,煮到粉条半透明略有白芯的程度。

5、把焯好的粉条捞出来沥水,下到豆芽锅里,加盐和少量酱油调味就ok了!下粉条后不要炒太长时间,否则粉条会粘成一团不清爽。

通过上面的内容,想必大家已经了解了,粉条的吃法,那么,以上的两种吃法是粉条比较经典的吃法,也是大多数人都非常喜爱的一种吃法,如果您喜欢吃粉条的话,那么,也不妨试试上面内容中的粉条的做法哦!

粉条的热量

粉条是我们日常生活中经常吃的食物,也有很多人喜欢吃粉条,但是,对于处在减肥期间的人来说,吃什么东西都要注意,很多人害怕粉条是淀粉做的,吃了会长胖,那么,今天我们就来看看,粉条的热量,到底减肥能吃粉条吗?

粉条的热量是337 大卡(100克)。淀粉制品,热量很高,碳水化合物含量很高,煮熟后热量会下降,但其他营养与谷物相去甚远,不可完全替代主食。因此,减肥期间可以吃粉条,但不能完全替代主食。

粉条的营养价值

粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。在我国有千余年的历史,各地均有生产,呈灰白色,黄色或黄褐色,为干制品。其中粉条按形状又可分成圆粉条和宽粉条两种。

粉条营养分析

1、粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;

2、粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。

粉条补充信息

1、粉条在加工制作过程中添加了明矾,明矾即硫酸铝。摄入过量的硫酸铝,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老年痴呆症,还可引起胆汁郁积性肝病,导致骨骼软化,还可引起卵巢萎缩等病症。

2、食用粉条后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在一起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。根据科学测试,每人每日允许摄入的铝量为每千克体重1毫克。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-06
1 红萝卜炒粉条
这道菜做法比较简单,先将红萝卜削去表皮,切成丝状;
然后将粉条用水煮软捞出,沥干,用剪刀剪几下;
接下来是将蒜切成碎末作佐料使用,紧接着在锅中倒入少许的油;
待油温热时将豆瓣酱倒入,炒出香味,盛出备用。
最后在锅中倒入少许油,将蒜炒香,倒入红萝卜,翻炒熟后放入粉条以及豆瓣酱,炒至均匀。
淋上少许香油,装入盘中,就可以食用了。
2 红烧肉炖粉条
需要准备的食材有:红薯粉条、红烧肉、白菜、冻豆腐
白菜洗干净后切成块,最好梗叶分明;冻豆腐切成块;粉条剪短洗干净。然后就是在锅中加水煮沸,将粉条烫一下捞出。
再在锅中加入适量的水作炖肉使用,待肉炖好之后倒入冻豆腐和粉条,继续煮。
快熟的时候加入白菜梗继续炖,最好加入白菜叶,加盐调味就好了。
3 重庆酸辣粉
这道菜大家绝对不陌生了,走在大街上随处可见。
在制作这道菜的时候,我们需要准备的东西有:红薯粉条、猪骨汤、干黄豆、花生、绿叶蔬菜、猪肉末、辣椒粉、辣椒油、花椒、胡椒、香葱、醋、酸笋。
在制作之前,干黄豆需要用冷水浸泡三小时,红薯粉条需用温水浸泡二十分钟。
往锅中倒油,将干黄豆炒至酥脆,盛出,花生同样。
将辣椒粉、花椒粒放入碗中,等锅中油烧热倒入,这时会有气泡产生。
等气泡消失后,加入生抽、芝麻酱、香油调味。
在锅中加水煮沸,把泡好的红薯粉条放入烫熟,捞出。
在碗中倒入猪骨汤以及所有的调料,放入红薯粉条,再洒上黄豆、花生、香菜、辣椒油以及烫熟的青菜,最好把熟肉末加入,就可以食用了。
第2个回答  2020-12-12
红薯宽粉条是日常生活中非常常见的一种食物,因味道可口而且营养价值高而深受人们的喜爱。它的做法有很多种,都非常简单易学,只需要准备好所需要的食材和工具,再根据给出的步骤一步步完成就可以,有需要的朋友们可以尝试着自己制作一下,相信一定可以做出美味的红薯宽粉条。

炒宽红薯粉条
主料:宽红薯粉条3团

辅料:油,盐,五香粉,老抽,洋葱,西芹,青辣椒,蒜头

步骤

1.准备好材料。

2.先将所有材料切好备用。姜切末,蒜切碎,洋葱,西芹,青椒切丁。

3.锅中先放清水烧开。

4.将红薯粉条倒入烧开的水中煮,煮到用手掐能掐断即可,不过太过。

5.捞出控水备用。

6.另起炒锅,炒锅中放油烧。

7.油热倒入姜末爆香。

8.其他材料倒入锅中翻炒,加少许盐(第一次加盐)。

9.待其它菜炒五六分熟倒入红薯粉条翻炒,炒的过程要不停,可一手用一双筷子,一手用锅铲那样夹起来翻炒,这样不会粘锅,干了可加少许清水,不可加太多,不然会粘锅的,如果有肉汤更好。

10.加五香粉,盐(第二次加盐),老抽翻炒。

11.盛入碗中即可。


小贴士

炒的过程要不停,可一手用一双筷子,一手用锅铲那样夹起来翻炒,这样不会粘锅。

干了可加少许清水,不可加太多,不然会粘锅的。

如果有肉汤更好。


红薯粉条拌菠菜

材料

红薯粉条1把,菠菜1把,蒜瓣4个(用掏蒜器掏碎),葱切丝

做法

1、烧一锅水,水滚下红薯粉条,煮到粉条可以用筷子夹断,粉条冲凉水沥干水待用。

2、继续将菠菜放入滚水,立刻起锅倒入滤网中,用筷子翻弄让菠菜凉下来。

3、将菠菜和红薯粉条以及蒜茸花椒油盐镇江香醋拌匀,生葱丝至顶。

4、另起锅烧油(油略多一点可以抵消菠菜的涩),油烧至冒烟浇于生葱丝上。吃辣的朋友可以加一匙辣椒酱。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-12-06
宽粉条可以使用刀鱼,进行红烧刀鱼粉条,还可以使用排骨,进行排骨红烧粉条,都非常好吃。
第4个回答  2020-12-10
1、用料:

蒜末2勺、小米椒1勺、白芝麻1勺、辣椒粉1勺、四川火锅宽粉1包、香菜葱花1勺、蚝油1勺、芝麻酱2勺、白开水4勺、香醋2小勺、生抽1勺。

2、做法:

(1)芝麻酱2勺加4勺白开水搅拌稀释备用。

(2)碗中入蒜末,小米椒,白芝麻,辣椒粉热油淋入加香菜葱花,香醋,蚝油。

(3)锅中水开下入宽粉,煮熟捞入碗中入调好的汁和稀释好的麻酱拌匀即可
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