久坐的危害有很多，对于女性如果经常坐着不站起来活动，会造成许多妇科疾病、 1、导致尿路感染女性长时间坐着的话，会让外阴局部处于潮湿闷热状态，正适合泌尿系统周围细菌生长和繁殖。再加上女性身体结构特殊，尿道短且直，容易出现尿路感染。
2、加剧痛经
大部分痛经和子宫内膜异位有关，长时间坐着的话体内雌性激素水平降低，让异位的子宫内膜增生肿胀，再加上受到孕激素影响，而对局部组织带来刺激，加剧痛经症状。
3、引起妇科病
长时间坐着不动的话会让盆腔充血，导致宫颈和附件血液循环不通畅，血液循环减慢时让盆腔静脉回流受到阻碍或淤血过多，从而诱发附件炎或盆腔炎等。另外女性生理结构特殊，私处长时间不透气和呆在潮湿环境下会增加患上妇科炎症几率。
4、诱发子宫内膜异位症
长时间坐着缺乏人的运动，再加上不良的坐姿，会导致气血循环障碍，盆腔内气血循环不流畅，久而久之出现挤压，生成肿块。特别是女性子宫过度前倾或后屈，久坐会让月经血液逆流进卵巢，导致下腹部腰痛，诱发子宫内膜异位症。
5、引起颈椎病
长期不良的坐姿或呆在电脑旁，会导致颈背部肌肉疲劳，引起颈部和肩膀疼痛。长时间下去也会导致颈椎间盘退行性病变，椎间盘松动，甚至会压迫神经根和脊髓动脉，诱发颈椎病。
6、伤害腰椎
因为长时间处于固定坐姿，让腰部肌肉韧带组织和椎间盘一直处于牵拉状态。骨筋膜间隔内压力会因为紧张而升高，导致局部疼痛。另外坐着时腰后凸部位因为没有支撑位置，韧带组织和腰部肌肉因为过度而劳累而变得僵硬，久而久之形成慢性损伤，导致腰部疼痛。
7、下半身肥胖
长时间坐着保持同一姿势且缺乏运动的话，摄入的糖分会转化为脂肪在体内堆积，增加血液中糖分含量，让脂肪细胞不断分裂和生长。另外，脂肪也会和蛋白质凝结，阻碍淋巴流动，引起皮肤硬化，导致下半身肥胖。会导致会造成腹部赘肉增多，还会导致肠胃蠕动减慢，造成食欲不振，并且不利于盆腔的血液循环，诱发或导致加重痔疮肛裂的发生，并且久坐还会使死亡率增加百分之六十二，还有许多问题比如臀部肌肉薄弱及髋屈肌紧张，导致腰疼，它还会把肚子向前推，即使没有脂肪，肠子也会膨出，还有许多，总而言之百害而无一利，大家应该多多运动，不要经常的久坐，规律的作习性生活才是良好的保障。
2、加剧痛经
大部分痛经和子宫内膜异位有关，长时间坐着的话体内雌性激素水平降低，让异位的子宫内膜增生肿胀，再加上受到孕激素影响，而对局部组织带来刺激，加剧痛经症状。
3、引起妇科病
长时间坐着不动的话会让盆腔充血，导致宫颈和附件血液循环不通畅，血液循环减慢时让盆腔静脉回流受到阻碍或淤血过多，从而诱发附件炎或盆腔炎等。另外女性生理结构特殊，私处长时间不透气和呆在潮湿环境下会增加患上妇科炎症几率。
4、诱发子宫内膜异位症
长时间坐着缺乏人的运动，再加上不良的坐姿，会导致气血循环障碍，盆腔内气血循环不流畅，久而久之出现挤压，生成肿块。特别是女性子宫过度前倾或后屈，久坐会让月经血液逆流进卵巢，导致下腹部腰痛，诱发子宫内膜异位症。
5、引起颈椎病
长期不良的坐姿或呆在电脑旁，会导致颈背部肌肉疲劳，引起颈部和肩膀疼痛。长时间下去也会导致颈椎间盘退行性病变，椎间盘松动，甚至会压迫神经根和脊髓动脉，诱发颈椎病。
6、伤害腰椎
因为长时间处于固定坐姿，让腰部肌肉韧带组织和椎间盘一直处于牵拉状态。骨筋膜间隔内压力会因为紧张而升高，导致局部疼痛。另外坐着时腰后凸部位因为没有支撑位置，韧带组织和腰部肌肉因为过度而劳累而变得僵硬，久而久之形成慢性损伤，导致腰部疼痛。
7、下半身肥胖
长时间坐着保持同一姿势且缺乏运动的话，摄入的糖分会转化为脂肪在体内堆积，增加血液中糖分含量，让脂肪细胞不断分裂和生长。另外，脂肪也会和蛋白质凝结，阻碍淋巴流动，引起皮肤硬化，导致下半身肥胖。会导致会造成腹部赘肉增多，还会导致肠胃蠕动减慢，造成食欲不振，并且不利于盆腔的血液循环，诱发或导致加重痔疮肛裂的发生，并且久坐还会使死亡率增加百分之六十二，还有许多问题比如臀部肌肉薄弱及髋屈肌紧张，导致腰疼，它还会把肚子向前推，即使没有脂肪，肠子也会膨出，还有许多，总而言之百害而无一利，大家应该多多运动，不要经常的久坐，规律的作习性生活才是良好的保障。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-08-23
长期久坐的女性会阻塞骨盆血液流通，会引发各种各样的妇科病，会导致卵巢缺氧，导致不育不孕，不育症。会使肌肉韧带长期处于紧张状态而导致腰间盘突出，颈椎也会受到损伤，下肢会产生淤血。
第2个回答 2020-08-17
长久坐着对身体的危害，尤其是女性，主要有：
首先，久坐会引起妇科疾病。由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中，如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅，也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。
其次，久坐易患子宫内膜异位症。这主要是指经期久坐会导致经血不流畅，久而久之就会有挤压，形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。
第三，久坐会导致卵巢缺氧。据调查患有不育症的患者中有相当一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起，
最后，久坐会导致肥胖。这是女性最大的苦恼，长期久坐腹部赘肉就会增多，这是现代爱美女性最大的敌人。本回答被网友采纳
首先，久坐会引起妇科疾病。由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中，如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅，也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。
其次，久坐易患子宫内膜异位症。这主要是指经期久坐会导致经血不流畅，久而久之就会有挤压，形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。
第三，久坐会导致卵巢缺氧。据调查患有不育症的患者中有相当一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起，
最后，久坐会导致肥胖。这是女性最大的苦恼，长期久坐腹部赘肉就会增多，这是现代爱美女性最大的敌人。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-08-23
1对心脏不好
长期久坐容易造成女性身体的血量减少，造成心脏的负担，年龄越来越大后，会更容易发生心脏方面的疾病，影响身体的健康。
02对大脑的影响
容易造成女性大脑供血不足，造成脑部缺氧，营养物质不足，易发生脑部的不适，社体没有力气。
03对胃肠道的影响
女性长期久坐容易造成胃肠道蠕动减慢，对消化系统造成影响，造成食欲不振、胀肚、便秘等症状。
04全身疲劳
女性长期久坐还容易造成全身的疲劳，肌肉酸痛、身体乏力、肌肉僵硬、头昏眼花的情况，我们需要适当的运动，以免越来越严重。
05对肾脏不好
女性长期久坐，身体的肾脏和膀胱会受到长时间的挤压，造成肾部的病变，还会导致肾虚，肾是先天之本，如果发生问题其它部位也会起反应。
06我们可以间隔性的走动一会
如果女性因为工作和生活的需要，无法避免长期久坐，我们可以每做四五十分钟就起来走动一会，让身体得到缓解，就可以保证我们的健康。
07做眼保健操
长期久坐对我们的大脑和眼部都不好，容易疲劳，我们可以做一下眼保健操，缓解症状。眼部的疲劳会造成身体其它部分的疲劳，所以更要注意了。
08做一些简单的运动
我们都知道在运动之前需要做准备活动，我们长期久坐可以做一些简单的准备好动，来缓解身体的疲劳，让血液正常循环。还可以扭扭腰、伸展四肢、洗把脸都可以缓解久坐的危害。
长期久坐容易造成女性身体的血量减少，造成心脏的负担，年龄越来越大后，会更容易发生心脏方面的疾病，影响身体的健康。
02对大脑的影响
容易造成女性大脑供血不足，造成脑部缺氧，营养物质不足，易发生脑部的不适，社体没有力气。
03对胃肠道的影响
女性长期久坐容易造成胃肠道蠕动减慢，对消化系统造成影响，造成食欲不振、胀肚、便秘等症状。
04全身疲劳
女性长期久坐还容易造成全身的疲劳，肌肉酸痛、身体乏力、肌肉僵硬、头昏眼花的情况，我们需要适当的运动，以免越来越严重。
05对肾脏不好
女性长期久坐，身体的肾脏和膀胱会受到长时间的挤压，造成肾部的病变，还会导致肾虚，肾是先天之本，如果发生问题其它部位也会起反应。
06我们可以间隔性的走动一会
如果女性因为工作和生活的需要，无法避免长期久坐，我们可以每做四五十分钟就起来走动一会，让身体得到缓解，就可以保证我们的健康。
07做眼保健操
长期久坐对我们的大脑和眼部都不好，容易疲劳，我们可以做一下眼保健操，缓解症状。眼部的疲劳会造成身体其它部分的疲劳，所以更要注意了。
08做一些简单的运动
我们都知道在运动之前需要做准备活动，我们长期久坐可以做一些简单的准备好动，来缓解身体的疲劳，让血液正常循环。还可以扭扭腰、伸展四肢、洗把脸都可以缓解久坐的危害。
第4个回答 2020-08-23
女性长期久坐头部经常处于前屈位，颈部血管受压，颈部肌肉长时间处于紧张状态，局部血液循环不流畅，直接影响大脑的血液和氧气供给。由于颈部韧带、肌腱、腱鞘长时间得不到放松，就会容易形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化，颈椎随之僵硬变直，容易发生各种类型的颈椎病。
女性长期久坐在办公室里没有风吹日晒,但是久坐不动的工作姿势使身体内部气血发生了瘀堵,即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面形成的色斑。电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘,面部细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了,皮肤为了不窒息,只能让毛孔越变大。
女性长期久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
女性长期久坐在办公室里没有风吹日晒,但是久坐不动的工作姿势使身体内部气血发生了瘀堵,即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面形成的色斑。电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘,面部细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了,皮肤为了不窒息,只能让毛孔越变大。
女性长期久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
相似回答