允许！偶尔吃一小块是可以的，但是不要养成天天都偷摸吃几小块的习惯。有时馋虫实在控制不住了吃一小块其实是可以接受的，如果长期过度抑制自己，可能会对心理造成影响，反而不易控制自己的饮食，可能突然暴食一些甜食，让自己深处文献中。但还是应当尽量控制自己不吃高糖食物，特别是一型糖尿病朋友们，因为胰岛素比较“脆”，难以控制剂量，摄入高糖食物对血糖的影响将会更大。
吃甜味食物不是不可，主要要看该食物对血糖的影响大小，对于糖友来说，当然应该选择影响更小的。我们可以选择味道吃起来甜，但不添加蔗糖的“无糖食物”，无糖食物用甜味剂代替蔗糖，虽然它们也带有甜味，但对血糖影响极小。但要注意无糖食物不是敞开来吃的，比如无糖饼干、无糖月饼这些富含油脂和淀粉的食物应该控量，因为淀粉最终也会转化为葡萄糖，因此吃多了不仅摄入油脂多，也会摄入不少糖分，影响血糖。建议无糖的糕点类食物一次吃个50g就足够（半个小块月饼），一天吃100g足够。可以分多几次来吃，一次不要吃完，避免血糖飙升。
低糖食物也不是不能吃，比如含糖量极少的甜食，吃一小块饱饱口福也是可以的。
糖友们由于吃降糖药、注射胰岛素的缘故，也能控制餐后血糖恢复平稳，两餐之间血糖可能会较低，有时候运动量大可能还有低血糖出现，这个时候就是你们的绝佳机会！选择一些低糖的甜食来少量吃点，不仅能满足以下馋嘴，还能调调血糖，让我们不至于低血糖。但注意餐后最好是不要额外加餐，除非血糖感到较低。餐后血糖本就是处于升高状态，如还去吃一些甜食，血糖就是狂飙了。
虽然甜食应当能控就控，但糖友们是可以适当吃些水果的。水果是甜味食物，如果实在忍不住想吃点甜的，水果就是最好的选择了。水果中富含膳食纤维，还能够帮助血糖平稳，水果营养丰富，也能够提供很多有益成分给糖友。但水果最好不要过量，毕竟也是含糖丰富的食物。建议一天200g（两个小个点苹果的量）。
重点；
千万不要为了想吃一块蛋糕去多服用降糖药和多注射胰岛素剂量，很容易造成血糖大幅波动，还可能出现低血糖的危险。应当多借助运动消耗糖分来平稳血糖。