九个月的孩子适合吃什么辅食?
基本上九个月的孩子如果没有明显的过敏症状,可以吃的辅食种类有以下,可以吃米糊,也可以吃稀饭,也可以吃稍微软一点的饭,还有孩子牙齿已经长出来了,就建议可以煮点软点的饭开始吃,可以吃碎碎的蔬菜,也可以吃红萝卜,南瓜等这些食物。
以及可以吃我们的鸡肉,猪瘦肉,蛋黄,肝泥,甚至可以少量鱼。就是给大概是10克左右的鱼给孩子试着吃一下,因为已经相对来说,鱼可能会比就要会过敏的几率高一些,那我们在做的时候就可以考虑到各方面的结合。
我们给孩子加辅食的时候,可以做比如说各种花色粥,或者各种有面里面有青菜,有一些蛋黄,有一些肉。
但这个时候不建议给孩子过早的吃鸡蛋羹,因为鸡蛋对孩子来说是一种异种蛋白,如果有些孩子相对比较容易过敏的话,他可能过早的吃鸡蛋羹会导致它出现过敏的情况,先吃鸡蛋的蛋黄。而蛋白我们一岁以后再吃是比较保险的,当然有些孩子可能敏感性不强的话,你给他吃问题不大的,主要是为了保险起见我们还是一岁后再添加蛋白。
那孩子不建议吃花生啊,芝麻,玉林啊这些,第一个颗粒比较大,第二个呢这一类食物也是一种相对容易过敏的食物。
我们九个月的孩子给她加辅食,第一个考虑营养性,因为孩子这个时候已经每天吃两餐啦,所以多种食物都可以添加一点,第二个考虑相对来说不容易过敏的,所以从这两个方面去选择。
您的孩子几个月了,现在加什么辅食了,欢迎留言。不做坑娃的妈,请关注丽波育儿。
九个月的宝宝已经处于出牙期了,所以辅食的性状也要跟着改变。主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,你可以将主食做得烂一些,方便宝宝进食与消化。
菜泥、肉泥等食物也是个不错的选择,同时可提供一些磨牙食物给如手指饼干缓解宝宝的牙齿的不适,顺便练习宝宝的咀嚼能力,也可以训练宝宝的吞咽及手指抓握感。
【一】宝宝每天进食时间表
我家书宝在九个月添加辅食的时候有做了一个每天的辅食记录,现在贴出来供大家参考哦。
【1】点心:早上6点-母乳(那会儿还没有断奶)
【2】早餐:早上8点-辅食(高铁米粉、白粥、烂面)
【3】午餐:中午12点-母乳
【4】点心:下午3点-烂面
【5】晚餐:晚上6点-辅食(高铁米粉、白粥、烂面)
【二】宝宝辅食食谱这边分享几道,我家书宝常吃的辅食
【1】小米粥
小米粥口味清淡,清香味,制作简单,健胃消食的特点。是我家书宝常吃的辅食,一开始是吃米油,后面再慢慢转为喝粥,给宝宝一个适应的过程。
食材:小米、开水
做法:一定要先烧开水然后在高压锅里放入洗净后的小米,先煮开之后,再用文火慢慢熬制,待汤粘稠后就以关火了。
【2】红菇烂面条
红菇营养丰富,富含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。煮起来带有自然的鲜甜,宝宝也很爱吃。
食材:红菇50克、儿童面条一小包
做法:红菇洗净,切成末,放进高压锅压制一会儿。用温水将儿童面条搅拌成浆,加入红菇末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入红菇末面条浆,大火煮沸即可。
希望我的答案对你有所帮助,欢迎关注信懿V,了解更多有趣有料的育儿干货。