宝宝九个月辅食吃什么好?

如题所述

九个月的孩子适合吃什么辅食?

基本上九个月的孩子如果没有明显的过敏症状,可以吃的辅食种类有以下,可以吃米糊,也可以吃稀饭,也可以吃稍微软一点的饭,还有孩子牙齿已经长出来了,就建议可以煮点软点的饭开始吃,可以吃碎碎的蔬菜,也可以吃红萝卜,南瓜等这些食物。

以及可以吃我们的鸡肉,猪瘦肉,蛋黄,肝泥,甚至可以少量鱼。就是给大概是10克左右的鱼给孩子试着吃一下,因为已经相对来说,鱼可能会比就要会过敏的几率高一些,那我们在做的时候就可以考虑到各方面的结合。

我们给孩子加辅食的时候,可以做比如说各种花色粥,或者各种有面里面有青菜,有一些蛋黄,有一些肉。

但这个时候不建议给孩子过早的吃鸡蛋羹,因为鸡蛋对孩子来说是一种异种蛋白,如果有些孩子相对比较容易过敏的话,他可能过早的吃鸡蛋羹会导致它出现过敏的情况,先吃鸡蛋的蛋黄。而蛋白我们一岁以后再吃是比较保险的,当然有些孩子可能敏感性不强的话,你给他吃问题不大的,主要是为了保险起见我们还是一岁后再添加蛋白。

那孩子不建议吃花生啊,芝麻,玉林啊这些,第一个颗粒比较大,第二个呢这一类食物也是一种相对容易过敏的食物。

我们九个月的孩子给她加辅食,第一个考虑营养性,因为孩子这个时候已经每天吃两餐啦,所以多种食物都可以添加一点,第二个考虑相对来说不容易过敏的,所以从这两个方面去选择。

您的孩子几个月了,现在加什么辅食了,欢迎留言。不做坑娃的妈,请关注丽波育儿。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-19

九个月的宝宝已经处于出牙期了,所以辅食的性状也要跟着改变。主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,你可以将主食做得烂一些,方便宝宝进食与消化。

菜泥、肉泥等食物也是个不错的选择,同时可提供一些磨牙食物给如手指饼干缓解宝宝的牙齿的不适,顺便练习宝宝的咀嚼能力,也可以训练宝宝的吞咽及手指抓握感。

【一】宝宝每天进食时间表

我家书宝在九个月添加辅食的时候有做了一个每天的辅食记录,现在贴出来供大家参考哦。

【1】点心:早上6点-母乳(那会儿还没有断奶)

【2】早餐:早上8点-辅食(高铁米粉、白粥、烂面)

【3】午餐:中午12点-母乳

【4】点心:下午3点-烂面

【5】晚餐:晚上6点-辅食(高铁米粉、白粥、烂面)

【6】夜宵:晚上10点-母乳

【二】宝宝辅食食谱这边分享几道,我家书宝常吃的辅食

【1】小米粥

小米粥口味清淡,清香味,制作简单,健胃消食的特点。是我家书宝常吃的辅食,一开始是吃米油,后面再慢慢转为喝粥,给宝宝一个适应的过程。

食材:小米、开水

做法:一定要先烧开水然后在高压锅里放入洗净后的小米,先煮开之后,再用文火慢慢熬制,待汤粘稠后就以关火了。

【2】红菇烂面条

红菇营养丰富,富含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。煮起来带有自然的鲜甜,宝宝也很爱吃。

食材:红菇50克、儿童面条一小包

做法:红菇洗净,切成末,放进高压锅压制一会儿。用温水将儿童面条搅拌成浆,加入红菇末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入红菇末面条浆,大火煮沸即可。

希望我的答案对你有所帮助,欢迎关注信懿V,了解更多有趣有料的育儿干货。

第2个回答  2020-09-09
一、磨牙饼干棒
食材:低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。
做法:取1个鸡蛋蛋黄打散,加入白砂糖、玉米油。搅拌至糖融化。加入低筋面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,松弛15分钟。用擀面杖将面团擀开成片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟。
二、番茄蔬菜粥
食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。
三、水果麦片粥
做法:把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
四、面包粥
做法:把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。
五、牛奶藕粉
做法:藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-09-09
9个月的时候,孩子是身体增长最快的。为了满足孩子的营养需求,补充食物的多样性是必要的。婴儿食品多样化,营养摄入会更加完整。在营养补充食品中,九个月宝宝吃什么辅食好?
(1)面条。在婴儿辅食中,面条是至关重要的。面条方便煮,容易烂。面条也是用小麦粉制成的,而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时,您还可以添加一些蔬菜和肉泥,以满足您孩子的营养需求。
(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时,尽量选择知名品牌的米粉,食品的质量和卫生性能更有保证。
(3)酸奶。在补充食物营养的选择中,我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此,通过使用酸奶作为婴儿补充食品,您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求,这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。
(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中,南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的,容易烹饪,富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。
第4个回答  2020-09-09
宝宝辅食添加菜谱大全:
6个月[泥状或液体]:
米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥(容易过敏的8个月再添加也可以)、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥(汁)、樱桃泥(汁)、鳄梨、蓝莓泥(汁)、牛油果泥、西梅泥、梨泥(汁)、猕猴桃泥、葡萄泥(汁)、红枣泥 、蛋黄(四分之一开始兑水添加,容易过敏的可以在8个月再添加也可以)、猪肝泥、
7个月[泥状或液体]:
大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥
8个月[泥状或半固体]:
小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏
9个月[半固体]:
猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪(保守点1岁后再添加也可以)牛肉、洋葱
10—11个月[半固体]:
豆腐、酸奶(最好用配方奶粉自制)、无盐虾皮
12个月以后[半固体]:
秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉。
首次添加辅食,母乳大概在6个月左右,混合喂养和纯奶粉宝宝在4个月以后。
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