第1个回答 2020-10-24
如果不喜欢喝水肯定是不行的，平时我们一定要多喝水才行的，这样对身体才有好处，如果你不喜欢喝水，可以在开水里面放一些蜂蜜，这样口感可能会更加好一点。其实年轻人自己一定要养成经常喝水的好习惯，这样可以增加我们的新陈代谢速度，可以把体内一些有毒物质快速的排出。
很多人之所以不喜欢喝水，可能是因为自来水的口感不是特别的好，所以这时候我们可以先把自来水加热，然后我们去买一些自己比较喜欢的茶叶，泡在水里面，这样口感就会更加好一点了。其实不喝水的危害还是比较大的，在夏天的时候我们身体出汗比较多，如果不及时补充水分，很容易造成身体脱水。
在冬天的时候多喝一些热开水，也是会让我们觉得特别的暖和。而且女孩子多喝一些水，对自己的皮肤也是非常有好处的，婴幼儿从小也要养成多喝水的好习惯，很多小孩子如果不是特别的喜欢喝水，可以适当地在里面加入一些葡萄糖，让宝宝慢慢养成定时喝水的好习惯。
第2个回答 2022-11-13
买一个自己特别喜欢的杯子。
女人从不抗拒一切美的东西，想改掉不爱喝水的习惯，就下决心换个好看到爱不释手的杯子吧。
平时要养成多喝水的习惯，不爱喝水对身体非常不好，当然也会造成便秘，如果实在不爱喝，可以喝一些蜂蜜水，习惯成自然，慢慢可以改变的。
第3个回答 2020-10-24
1：首先应认识到多喝水是十分有利于健康的，喝水有利于促进身体新陈代谢，排出身体内的毒素，减轻肾脏负担，对肾脏有好处。
2：如果不喜欢喝水的话，可以在水中加入适量白糖，调节味道，使水变得甘甜然后饮用，如果个人喜欢咸味，也可加入食盐。
3：如果仍然不喜欢喝水，也可用新鲜水果替代，如苹果，橘子，西瓜等，这也有利于补充水分。
4：饮用水必须干净无污染，可以饮用桶装矿泉水，价格实惠，口感甘甜，水质较为放心，同时注意少喝纯净水，长期饮用纯净水对人体并无益处。
5：不喜欢喝水是一种不健康的生活习惯，多听从父母朋友的建议，一定可以改变。
第4个回答 2020-10-24
水对于维持人体正常的新陈代谢以及各种生理功能都是必不可少的一种物质。人体如果缺水的话，会导致有效的循环血容量减少，临床上会出现一些皮肤弹性差、眼窝凹陷、尿量减少、口干舌燥、乏力、眩晕、甚至恶心呕吐以及昏迷等多种症状。在脱水的同时，还可能会合并有一些电解质的紊乱，导致各脏器功能的损伤，因此人每天一定要保证充足的水量的摄入。一般来说，每天需要摄入的水分要大约在1500-2000ml左右。这样入量和出量能达到一个动态平衡的状态，致使水分不至于缺乏，也不至于过多的堆积在体内，引起水肿的情况。水喝得太少的话，容易出现上火
水喝少了不利于人体的新陈代谢，细胞中大部分成分都是由水组成的，如果喝的水太少，会导致细胞内的水分不足，影响身体的新陈代谢；它还会使人的皮肤变得干燥，只有身体内有充足的水分才可以使皮肤更加光滑有弹性；还会导致血液的浓度升高，如果喝水太少，就会使血流速度变慢，影响身体的血氧供应，而且会使身体处于严重的脱水状态。
喝水少的危害首先是容易出现口干舌燥的现象，若是喝水量过少导致身体长时间处于缺水状态，还会影响到消化系统运行，且会造成电解质失衡，从而影响到女性月经。此外喝水少还会导致尿液发黄、大便干燥等症状，且对皮肤也会造成损害，会出现皮肤暗黄、起皮等现象。所以您需要适当多喝水，每天饮水量最好控制在两千毫升左右，当然也不能过量饮水以免导致水中毒。
喝水少对我们身体是不好的，水是七大营养素之一，人体组织中四分之三是由水份构成的，饮水不足会造成血液循环量减少，脉搏和呼吸过速，消化器官功能降低，以致产生便秘。