可以啊!三餐要清淡可以吃肉但要瘦而且限4-5块.午后2-3要快步走1小时.晚上不能吃饭只能吃低糖水果.睡前快步走1小时.我是这么减的.希望对你有帮助.
可以的，但是你要练得那么有型估计不会很容易了！这时候主要就是为了健康而锻炼吧，不要为了肌肉而锻炼过度。
女人四十以后体内激素水平发生变化，各种营养物质代谢功能也降低，此时的女性需全面的保养
更年期
那只是个人原因，三十如狼四十如虎不是说著玩的，这是事实，没有性趣的，只是少数而已，纯属个人原因。
手术的话会快点 也可以试试霜某宝上那些20.30 的就算了吧，我现在家里还扔的一大堆，目前用过最好的就是泊诗 倩，用到怀孕大了2CM将近一个杯3月
能怀上的，
只要你的大姨妈继续来，就行的。
双方都没事，或者没什么病就要一个。
一、慢跑
慢跑对中年人而言是一种比较好的锻炼方法，只要你的身体不是疲惫地连跑都无能为力，你就要每天坚持慢跑1000米。如果身体太胖或者虚弱的中年人，刚开始锻炼慢跑时，可以适当减少慢跑的距离，但最少也要坚持500米，以后逐日增加，用一个周的时间强迫自己跑完1000米。慢跑过后，肌肉得到充分舒展，心肺功能得到加强，体质得到改善。
慢跑时间以10分钟为限，不能超过10分钟。
二、快走
快步走是一种安全、有效的健身方式，主要锻炼的是心肺功能，这是一种简单的有氧运动，对中年人锻炼身体很有好处。
刚开始行走时间每天10分钟左右，习惯以后逐渐增加。最后的标准是每天连续快走40分钟，快步走路对减少脂肪很有效果，每天坚持40分钟不但可以强身，还可以有效减肥。另外快步走对于预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症、中风以及某些癌症，都具有良好的果。
快步走的速度：既然是快步走，那么速度就是关键。如果在12分钟内走完1公里的距离，这样的速度可以称之为“快走”了。
三、快走与慢跑相结合
把快走与慢跑结合起来锻炼也是一种科学的方法，开始锻炼身体时，先快走10分钟，再慢跑5分钟，如此反复三次，一天的运动量基本上就达标了。
四、力量锻炼
中年人主要加强心肺锻炼还是不够的，如果条件允许，运动形式可以多一些，最好再增加一些力量锻炼。因为中年人体质逐年下降，肌肉的力量正在减弱，这会影响运动功能。拉臂力器、举哑铃、引体向上、做俯卧撑、仰卧起坐、下蹲等，都是很好的力量锻炼形式。
五、适当进行一些自己喜欢的运动
除了上述锻炼方法外，每周可以集中锻炼二、三次。除坚持平时锻炼外，在星期天及节假日，可进行一次较集中的锻炼活动，如可与几个好友参与一下自己喜欢的活动，如打篮球、打乒乓球、骑脚踏车等，或与家人一起郊游登山，夏日在碧波中挥臂击浪，冬天在冰雪中滑冰滑雪„„这不仅能收到健身之效，还可使人心情愉悦、开阔视野，同时全家一起锻炼也是家庭和睦、团结友爱的纽带。
六、如果有些中年人喜欢太极拳、瑜伽、武术等运动则更好，在做完慢跑和快步走后时间允许可以再打一打太极拳、做一做瑜伽等运动效果会更思想。
不正常呗，是不是一直受外界 *** 没有回奶？
这个不一定的
只是那么大的年纪，水比较少了。
但是也得看保养怎么样。
保养得好，就会水多的，