高中生寒假作息时间表

如题所述

关于高中生寒假作息时间表如下:

高中生寒假作息时间表7:00起床7:20洗漱完毕7:20————8:00活动锻炼时间8:00————8:20吃早饭8:20————8:50背单词8:55————9:25背课文9:35————10:35数学10:35———11:35英语11:35———12:00课外书阅读12:00———14:00吃午饭及午休

14:00———15:00化学15:10———16:10物理16:20———17:20语文17:20———18:00自由活动时间18:00———19:00吃完饭及自由活动时间19:00———21:00六科任选复习巩固21:00—22:00电视,电脑,课外书。

高中阶段,学生的寒假时间比较短,要先规划一下确定每天的学习时间,建议每天大致保持跟在校学习时的作息规律。

学习时间最好固定在:上午8:00—11:30下午14:30—17:30晚上19:30—22:00早睡早起,保持好的学习状态,保证学习时间和学习效率。合理安排学习时间

每天按照在校期间的周课表,语、数、英每天都要安排时间,理、化、生、政、史、地六科则宜交替安排学习。如是针对薄弱的“瘸腿学科”或薄弱学科的薄弱章节强化复习,也应交叉进行,每天最少安排三个科目学习,否则一科学习时间过长会思维疲惫,影响效率。

分析错题查漏补缺对照各次考试试卷,尤其是期末试卷认真分析,看看哪些题失了分,仔细分析丢分原因,总结解题中出错的因素,明确是知识缺漏、还是属于解题时思维偏差或解题习惯不好,以便针对性改进。

如能找出解题的规律、方法与技巧,规范答题过程,以后可大大减少非知识性失误。各学科都会为假期布置作业,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或对应教材再复习才是根本。有自己解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”或置之不理,可以联系请教老师或同学,解答疑惑问题。

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第1个回答  2024-04-24
新版济南市普通高中作息时间表(2024.5.6起执行):
起身: 6:15
早餐: 6:30-6:50
早读: 7:00-7:25(课前准备)
第一课: 7:35-8:20
大课间: 8:20-8:45
第二课: 8:45-9:30
第三课: 9:40-10:25
第四课: 10:35-11:25(眼保健操)(高三)
第四课: 10:35-11:30(眼保健操)(高二)
第四课: 10:35-11:35(眼保健操)(高一)
午餐: 11:25(高三) 11:30(高二) 11:35(高二)
中自习: 12:15-12:40(广播影视)
午休: 12:40-13:20
第五课: 13:30-14:15
第六课: 14:25-15:15(眼保健操)
大课间: 15:15-15:40
第七课: 15:40-16:25
第八课: 16:35-17:20(高一)
第八课: 16:35-17:25(高二高三)
晚餐: 17:20(高一) 17:25(高二高三)
运动场清场: 18:00
晚自习一: 18:15-19:10(广播影视)
晚自习二: 19:15-20:10
晚自习三: 20:15-21:15(高三21:30)
熄灯: 22:15
备注:
1.早上最迟进班时间: 7:00(高一) 6:50(高二) 6:40(高三)
2.走读生自愿参加晚自习
3.高一高二每周五下午17:20放学,高三每周六正常上课,大概15:45放学(节假日另行安排)
4.周日住宿生17:30返校参加周日晚自习(仅限住宿生),高一高二住宿生和上晚自习的走读生统一参加周一至周四晚自习,高三住宿生和上晚自习的走读生统一参加周一至周五晚自习
5.教师坐班时间: 上午7:30-11:30 下午13:25-17:25
6.本作息时间表自2024年5月6日起执行
7.值日生以小组单位,按照一个星期一组轮回,且循环往复,从周日下午返校到周五或周六下午放学值日完成结束
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