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吃什么食物有利于长高
如题所述
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推荐答案 2020-10-02
长高吃哪几种食物?一牛奶,二海带,三虾皮,四牛肉,五鱼肉,六核桃,七排骨,八胡萝卜,九芝麻。
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相似回答
吃什么食物有助长高
答:
饮食也是长高的一个不可忽视的因素,以下食物可以帮助长高: 1、
鱼类:其中沙丁鱼含的蛋白质最为丰富
。另外也可以食用
鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松
等。 2、
牛奶
:牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。 4、
柑桔类水果
:柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含量分别...
小孩
吃什么长高
快
答:
沙丁鱼中富含蛋白质和钙
。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。不过,家长们要知道的是,只是简单的通过食物来帮助孩子长高是不够,同时进行适当的运动才能更好地促进孩子长高,毕竟“劳逸...
冬季孩子
吃什么食物长高
冬季孩子吃什么长高
答:
1、梨。梨中含有大量
的
维生素A,胡萝卜素,蛋白质,糖类、钙、磷,且很容易被孩子吸收,对孩子的肝脏有保护作用。梨味甘微酸,性凉,具有清热化痰、软化血管起到补钙的作用。2、柿子。柿子甜腻可口,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素c、钙、磷、铁等,尤其是维生素c,含量是比较高的。3、...
吃什么食物有利于长高
(别给我推荐药品)
答:
推荐有助你长高的五大食品: (1)
牛奶
是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利 (2)
菠菜
是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。
另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等
。 (3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被...
吃什么食物
可以快速
长高
?
答:
吃含钙比较多的食物,比如
牛奶
、海带、虾皮、骨头汤、豆制品等。其中,牛奶是个非常不错的选择,它营养全面,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高非常有利。2.多补充蛋白质,因为蛋白质可以燃烧掉人身体里多余的脂肪,可以增强身体的免疫力、维持正常生命、发展身体。含蛋白质比较丰富的食物有:...
吃什么食物
容易
长高
答:
食物容易吸收,含有营养,钙比较多的。
比如牛奶
,奶制品都是不错的选择。百分之百的蛋白质,蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。比如
鸡蛋
,鹌鹑蛋,小麦胚芽、
豆类
、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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