首先、夫妻双方要调养好身体；备孕期间就不要吃一些油炸、烧烤类的不健康的食物；丈夫有嗜酒、抽烟的癖好的，暂时要戒掉。双方要定期运动，保持自己身体状态良好。
其次、要合理安排时间；毕竟现在工薪家庭的生活压力还是很大的，女性一旦怀孕，就难以全身心的投入工作，家庭和工作的时间安排一定要协调好，不然很容易因为怀孕而丢了饭碗。或者一直工作到临产，自己的体力消耗较大，对宝宝的健康也不利。
另外、要注意安全；生二胎的夫妻相对年纪都不小了，产妇容易有高危妊娠反应，不仅危及自己的健康，也很容易生出畸形儿；所以一定要量力而行，不要冒险，以免给家庭带来遗憾。
并且、要积极调整心态；如果情绪很紧张，不利于备孕，很可能一直不能怀上二胎；家长还要和大宝做好心理疏导，不要让他觉得父母有了小宝宝，就不再爱他了。毕竟很多大宝都会因为嫉妒，性情大变，家长还是需要关注一下的。
我觉得要做好两个方面的准备：
1、大宝方面
大宝已经过惯了一个人的生活，如果再有一个弟弟或者妹妹，大宝不一定能接受得了的，所以，要想要二胎，首先就要做好大宝的工作，如果大宝对二宝不再反对，而且对二宝也比较友善，甚至他想拥有一个弟弟或者妹妹的话，那就可以考虑再要一个二宝了。
2、身体方面
很多女性在二胎怀孕的时候，其实都已经是高龄产妇了，高龄产妇首先要注意的就是要身体的问题，不然，身体不好，要二胎就不可能了，所以，还是要注意身体方面的问题，最好做一个全面的身体检查，看看是不是适合怀孕，适合怀孕再考虑就可以了。
除了大宝方面和自己的身体方面，还有就是家庭方面的问题，如果家庭允许，父母也希望再要一个孩子，我觉得是可以考虑的，如果老公或者父母不愿意的话，那就多考虑一下吧，毕竟要孩子不仅仅只是两个人的问题。
首先，是心理上的准备。因为二胎来临后，家里会多一个人出来，当然，所有带孩子的那些矛盾和辛苦，相当于就都要重新经历一遍。我身边有好多人，说孩子出生后，其实都有那么一段时间，和婆婆和老公的矛盾特别大，所以，这些问题，你都要有心里准备才行。
其次，是经济上的准备。现在这个社会对孩子培养什么的基本都是非常昂贵的，所以没有一定的经济实力，千万不要考虑生二胎。因为我一直觉得，既然决定把孩子生出来了，那么就应该让孩子在一个良好的环境中成长学习才对！而不应该将就着养大就行了。
最后，是身体上的准备。要准备生二胎，必须要求父母两个都有一个健康的体魄，因为很多人生二胎年纪也大了，这个时候，更加需要去全面的体检一下，看自己的身体是否已真的适合生二胎，以保证生一个健康的二胎！