油性长痘皮肤，都应该吃什么

Question

如题所述

Answer 1

油性皮肤因为油脂分泌旺盛，所以更容易长痘，当然痘痘跟很多因素有关，尤其是跟体内因素也很大，比如雄性激素分泌多等等
当然饮食也有很大影响
首先，饮食一定要避开辛辣油腻刺激的
其次，还有一点特别重要，就是高糖分的食物，比如甜食，糖分高的水果比如西瓜，哈密瓜，芒果等这些也要少吃

Answer 2

1、油性皮肤，脸上和身上分泌的油渍多。与中医的肝肾虚弱，湿热，肝胆脾功能失调等有关，建议找中医辨证用中药治疗。
2并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

Answer 3

少吃甜食和辛辣，多吃清淡的。

Answer 4

三七粉可以,有活血化瘀作用，内分泌失调是个比较大的范围，您可以口服中成药例如丹参酮调理，那是脾虚湿重的表现，单味中药可以口服,如果药味多了就是方剂了,必须看体质开处方，三七就可以，最好早上吃。