积食需要吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

小孩积食吃什么食物好
1、苹果：苹果含有苹果酸，能够帮助通气排便。
2、梨子：梨在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。
3、柚子：柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。
4、菠萝：菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
5、山药、莲子入粥：山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
如何预防宝宝积食
1、调整饮食结构
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
2、七分饱，益健康
无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。
3、三餐定量
给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
4、晚上不要吃得太饱
宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
积食实际上是一种比较广泛的疾病，但是家长千万不可因为宝宝问题不大就忽视问题，因为无论再小的症状，一味拖延的话，都可能有严重的结果。关于积食期间的护理，重点在于调整宝宝的饮食结构，做到营养均衡，假如宝宝没有胃口的话，可以山楂等开胃

Answer 2

苹果在平时生活当中是比较常见的，因为其中还有一种物质就是苹果酸，不仅可以促进消化而且还可以帮助身体尽快排便，每天吃一个苹果，对于宝宝的身体健康是有很大好处的，可以补充多种维生素，除此以外柚子、山药、玉米等都能够消除积食。
吃玉米对身体也是有很多好处的，因为玉米当中还有的纤维素可以刺激肠道，有加快排泄的作用，最好是可以给宝宝做玉米粥，这样不仅容易消化，而且吸收也会更好，给宝宝喝粥是不错的选择，在粥中加入南瓜也能够促进身体的新陈代谢，如果平时宝宝其实的情况比较多的话，就是因为吃的西凉比较多，适当的使用粗粮也可以起到调节肠道的作用。
其实在生活当中有很多时候我都能够起到消除积食的作用，不过对于这种情况最好是可以做到预防为主，平时在饮食方面如果多注意的话，就可以减少积食的现象发生，只要大便通畅，积食的问题也就会得到改善。

Answer 3

积食与饮食不当、胃肠功能紊乱等因素有关。.可以顺时针按摩腹部、局部热敷、适当运动或饮用热水、蜂蜜水等；若症状未得到缓解，可适量服用促进肠蠕动、益生菌等药物进行治疗；平时注意饮食的合理性等。

Answer 4

积食的话可以吃金花坑春砂仁，它含有的黄酮类成份可以调节胃酸分泌，促进消化。
如果是小朋友积食，可以把春砂仁拍碎蒸肉/蒸排骨给他吃，是一道开胃又养胃的菜。

Answer 5

如果是大人可以吃点健胃消食片，如果是小孩可以吃健儿消食口服液，不要吃辛辣的食物，不要吃凉冷硬的食物，注意饮食规律，多喝点稀粥，慢慢会好转的。