从小到大一直都有跌入谷底的悲伤让我悲痛！我该怎么活下去？

Question

觉得自己一生都要过得很悲苦！事实上也是，改变不了命运！太苦了！承受不来！让我只想永远睡觉！

Answer 1

人的一生，难免会遇到不如意的时候。一个人不如意了，就可能在自己的经济，人际交往等方面，出现问题。落魄了，我们的人生就很有可能跌入谷底。昨天，一个历经沧桑的朋友，却能够三落三起，终于成就自己一番事业的过来人，来找我聊天喝茶，他告诉我：一个人在落魄的时候，强迫自己做到这五点，你就会王者归来。而这五点，其实就是五个字，你一定要记住哦。

第一点：静。

朋友说，很多人在落魄的时候，都难免会心烦意乱，甚至自暴自弃。而真正的强者，在自己的人生跌入谷底的时候，首先强迫自己做到的一点，就是“静”。这种“静”，既是一种冷静，也是一种内心的强大。一个人，在落魄的时候，如果能够保持自己内心的冷静，那么，他就必能找到一条最合理，最恰当的解决办法，从而慢慢地靠着自己的毅力，熬过自己人生这个最能的冬季，从而实现东山再起，王者归来。

第二点：净。

朋友告诉我，一个人，在陷入人生谷底的时候，往往会魂不守舍，连家都不愿意回。其实，一个人落魄了，一定要记住，“金窝银窝不如自家狗窝”的道理。家，是一个人休养生息的地方，家，也是一个人自我修复内心伤痕的地方。一个人落魄了，心情再差，也一定要强迫自己让自己的家居保持干“净”。如果能够保持家居的干净，和家人的团结清净，那么，这样的家，就不会显得脏乱无序，家人就不会陷入慌乱之中。夫妻两人作为家庭的顶梁柱，一定要懂得“夫妻同心，其利断金”的道理，靠着自己的努力，靠着家庭的力量，就一定能够实现人生的翻盘，从而成功地王者归来。

第三点：进。

朋友说，一个人落魄了，最困难的，可能就是自己在经济方面出现了问题。当一个人经济出现问题的时候，是非常难受的，俗话说：“一分钱难倒英雄汉”，没钱的时候，真的会让我们感到举步维艰。但是，越是在这样的困境中，我们也要强迫自己做到“进”。这个“进”指的是“进食”。不管在什么状况下，我们首先要明白，保护好自己的身体，即使靠着粗粮，靠着馒头面包等这些简单的食物，我们也要想方设法让自己每一天都要进食，都要吃饱。只有自己吃饱了，我们才有精力战胜困难，才有机会慢慢地实现自己咸鱼翻身的目标，从而王者归来。

第四点：谨。

朋友告诉我，一个人落魄了，要懂得少说话，多做事。而这个“谨”字，更是我们要强迫自己去做到的。落魄的时候，一定要记住“人穷莫入众，言轻莫劝人”的道理，通过自己的谨言慎行，来躲避世俗的观点，来躲闪“人情冷暖，世态炎凉”的伤害。也许，靠着我们的谨言慎行，我们就能在在沉默中韬光养晦，积蓄自己的能量，寻找到最佳的机会，从而一举实现自己奋斗目标，成就自己的王者归来。

第五点：劲。

朋友喝了一口茶，然后使劲地拍着我的肩膀，大声说道：人落魄了，不要紧，只要我们拥有一颗强大的心脏，只要我们记住这句话，“最穷不过要饭，不死总会出头”。也许，很多人认为这句话是一句毒鸡汤，其实，这句话还真的能够让我们在困境鼓起劲儿，去努力熬出头的，所以，落魄的时候，我们再苦再累，也要强迫自己保持一股“劲”，不认输，不服输，不倒下。只要靠着这股“劲”，我们就能不断地寻找到新的机会，然后，实现自己的东山再起的目标，从而王者归来。

Answer 2

人生坎坷，唯有努力，多动脑筋，改变这种局面才能获得新生。
可以从小事入手，比如做做小生意，哪怕是炸炸油条，卖麻辣干子，只要你勤快，慢慢就会收入不错。
放下那些不必纠结的事，活出自己的精彩，哪怕没人鼓励，自己也要给自己加油，那样，你会从跌入谷底的地方爬出来，做得让自己开心，有信心，等有信心以后，你就会不断的进步。加油！

Answer 3

人生的起落很正常。我们伟大的领袖邓小平都试过三起三落，何况我们这些平凡的人。重要的是你要给自己制定一个目标，不要理会别人的目光。有目标的人，不会一直生活没方向，会对生活充满希望和无限的活力。我们要活着，才能做更多我们喜欢做的事，爱我们喜欢的人。

Answer 4

那是因为你有一种偷懒的情绪，不愿意勇敢面对困难，并想办法去战胜困难。跌入了低谷就要想办法爬起来，如果不积极面对，不想办法解决，那只能永远呆在低谷里出不来的。要相信，办法永远比困难多。

Answer 5

人生在世除非家庭和睦三代暴富，否则大部分的人都多多少少生活得有些痛苦，尤其是现实社会中工作的压力，老板的压榨，朋友的离开，社会的冷漠。心灵鸡汤都是毒药，要求人对生活抱有莫名的希望和期盼。首先要明确绝大部分让自己永远睡觉的方法都很痛苦，要改变现状只能靠自己，别人说什么都没用，只有靠你自己从思想的怪圈走出来才会真的从心理上觉得豁然开朗。
当我上一个岗位的新工作刚交接给我的时候我过了差不多三个月每天只睡不到5个小时的生活，并非工作真的需要这么多的时间来处理，只是我心理上总是害怕自己会犯错，强迫自己每天高度集中，出一个小小的错误就让我痛苦不已，甚至去了医院检查自己是否患有抑郁症。
当我真的从那段时间熬过来了，觉得之前的3个月的经历如此可笑，却也教会自己对自己需要自信，对生活需要有勇气！